Minotauromaquia
Minotauromaquia
Het vastleggen van een dagelijkse routine met yoga is niet altijd gemakkelijk. Het is echter nuttig om te onthouden dat zelfs 10 minuten yoga per dag positieve voordelen kan hebben voor je fysieke en mentale welzijn.[1] Door elke dag wat...
Als je bekend bent met verschillende yogahoudingen, heb je waarschijnlijk gehoord van de houding van het kind. Deze rustende of herstellende houding (ook bekend als balasana in het Sanskriet) is geweldig om te mediteren. Dit komt omdat het een eenvoudige...
Deze mudra (yogahouding) is zeer nuttig bij het genezen van het probleem van een abnormaal traag of onstabiel hartritme. Symptomen zoals duizeligheid, flauwvallen, extreem vermoeid zijn en kortademigheid worden geassocieerd met langzame of instabiele hartritmes. Stappen 1 Vouw de wijsvinger...
Deze instructies zijn voor personen die al eerder yoga hebben beoefend en die geïnteresseerd zijn om te leren hoe ze een hoofdstand goed kunnen uitvoeren om het veneus rendement van het cardiovasculaire systeem te verbeteren. Deze instructies zijn een hoffelijkheid...
Knielen kan de knieën pijnlijk en stijf maken en na verloop van tijd ongemak en schade veroorzaken. Kniel comfortabeler door kniebeschermers of een knielende mat te kopen om uw gewrichten te bedekken. Vermijd knielend op de grond met blote knieën,...
Shanti betekent vrede in yoga. De term 'Shanti' verwijst naar zowel de uiterlijke als de innerlijke vrede. Als yogi's wensen we een wereld van liefde, vrede en geluk. Zodat we succesvol kunnen werken voor een gelukkige uiterlijke wereld, moeten we...
