Minotauromaquia
Minotauromaquia
Als u een kledingmaat wilt laten vallen, betekent dit dat u ergens tussen de 3 en de 10 kilo verliest, afhankelijk van wie dit definieert. Hoewel het mogelijk is om in één week van 1 tot 3 kilo per week...
Hoewel het verleidelijk kan zijn om te streven naar sneller afvallen, is het verliezen van een pond per week een gezond doel dat op de lange termijn kan worden behouden. Met de juiste combinatie van voeding en lichaamsbeweging zullen je...
De zomers zitten boordevol plezier. Feesten, zwemmen, stranden en dergelijke maken de zomer tot een van de beste tijden van het hele jaar! Er zijn echter ook tal van mogelijkheden om voedsel te eten dat, hoewel lekker, niet de beste...
Afvallen kan een monumentaal doel lijken, maar voor velen van ons kan het enige verandering in houding en dieet zijn. Om 15 pond in twee maanden te verliezen, moet je 1-2 pond per week kwijtraken. Als 15 kilo afvallen je...
De gevreesde "muffin top" is een uitdaging voor gewichtsverlies waar velen mee te maken hebben. Hoewel conventioneel advies gericht is op spotreductieoefeningen om dat overtollige vet te elimineren, suggereren de meeste onderzoeken dat een algemeen regime van het gewichtsverlies, inclusief...
Buikvet, of visceraal vet, is vet opgeslagen in en rond uw buikorganen. Het kan uw risico's op kanker, hoge bloeddruk, beroerte, dementie, hartziekten en diabetes verhogen.[1] Je kunt binnen een week geen grote hoeveelheden of overtollig lichaamsvet verliezen, vooral visceraal...
