Een mes-handaanval is een sterke techniek in karate. In de volksmond beter bekend als 'karate chop', is de meshand krachtig genoeg om een aanvaller uit te schakelen. Stappen 1 Open je hand met je vingers uitgestrekt en elkaar aanraken. 2...
Vliegende of springende sidekicks zijn een geavanceerde traptechniek die veel vaardigheid, balans en coördinatie vereist. Hoewel het uiterst moeilijk is om in gratis gevechten aan te vallen, kan een goed uitgevoerde vliegende sidekick ongelofelijk veel schade toebrengen aan een tegenstander,...
De terugtrap (Ushiro Geri) is een van de krachtigste en nuttigste kicks in de vechtkunsten en kan aan veel situaties worden aangepast. Stappen 1 Begin in je elementaire vecht / bewakingsstand met je been terug. Een veel voorkomende houding is...
Een voorwaartse kick is een van de drie basisharts van de meeste vechtsporten - meestal Tae Kwon Do en Tang Soo Do. Het is een krachtige trap die over het algemeen heel gemakkelijk uit te voeren is en die, indien...
Dit is een basishootverdediging die vaak in Aikido wordt gebruikt en is niet erg moeilijk om te doen. Stappen 1 Neem een klaar houding met beide handen aan de voorkant. 2 Ga uit de lijn van de schop; doe dit...
Vechtsporten zijn in de westerse wereld erg populair geworden als een recreatieve / competitieve sport. Een van de meest voorkomende en nuttige moves in bijna elke krijgskunst is de kick. Er zijn meerdere soorten kicks, elk met een eigen gebruik....