Meer dan 1,9 miljard mensen hebben overgewicht en van die 1,9 miljard mensen zijn er minstens 600 miljoen mensen met obesitas.[1] Hoewel obesitas kan worden gekoppeld aan een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen, kanker en diabetes, kan het voor overgewicht...
Dieetontgiften, sapzuiveringen en lichaamsverzorgende diëten zijn de laatste jaren erg populair geworden. Hoewel er tal van voordelen zijn voor het opruimen van uw dieet en het focussen op gezonder voedsel, zijn veel detoxes of reinigingen voor het dieet onveilig en...
Overgewicht of obesitas verhogen het risico op complicaties door diabetes, maar door afvallen kunt u zich beter voelen, er beter uitzien en uw diabetes onder controle houden. Afvallen wanneer u diabetes hebt, vereist een vergelijkbaar proces als gewichtsverlies bij elke...
Zoals zoveel mensen, wil je misschien een paar pond zo snel mogelijk laten vallen. Sommige mensen stellen voor koffie te drinken als een dieethulpmiddel, maar de rol van koffie en cafeïne in het plan van het gewichtsverlies wordt zwaar besproken....
Op dieet zijn hoeft niet constant koolhydraten te tellen en punten te berekenen. Als je een basissysteem voor jezelf opstelt en eraan vasthoudt, kunnen de kilo's afvallen zonder dat je echt het gevoel hebt dat je het allemaal zo hard...
Afvallen terwijl u zwanger bent, wordt over het algemeen niet geadviseerd door medische professionals - zelfs vrouwen met overgewicht en obesitas worden bijna altijd geadviseerd om aan te komen tijdens de zwangerschap. Er zijn echter dingen die u moet doen...