Metabolisme is de snelheid waarmee uw lichaam het voedsel verwerkt dat u erin stopt. Als u probeert af te vallen, kan het verhogen van uw stofwisseling u helpen meer gewicht te verliezen zonder meer calorieën te snijden. De commercie rond...
Mensen kunnen overal op het lichaam gewicht dragen, en de onderarmregio is geen uitzondering. Helaas is het niet mogelijk om vet te verliezen in een bepaald gebied van uw lichaam. Routinematige koppeling van lichaamsbeweging en juiste voeding kan echter helpen...
Je hebt een grote gebeurtenis, een opgeblazen maag en slechts één week om die buik zo plat mogelijk te krijgen. Een platte buik krijgen in slechts een week is een ambitieus doel, maar als je je aan een strikt plan...
Metabolisme is het interne biologische proces dat bepaalt hoe snel uw lichaam calorieën omzet in energie. Een hoog metabolisme betekent dat je snel vet verbrandt; een laag metabolisme betekent dat je lichaam snel vet verbrandt. Sommige mensen geloven dat een...
Het bijhouden van uw vetpercentage in de loop van de tijd is een van de beste manieren om uw conditie of gewichtsverlies te berekenen. Skin-fold remklauwen zijn een van de meest kosteneffectieve en nauwkeurige manieren om veranderingen in lichaamsvet te...
Overtollig buikvet of visceraal vet wordt geassocieerd met hogere risico's op diabetes, hartaanvallen, beroertes en andere gezondheidsproblemen.[1] Terwijl beeldvormende scans, zoals een CT-scan of MRI, de meest accurate manier zijn om buikvet te meten, ze zijn duur en voor de...