Veel mensen hebben geprobeerd om af te vallen met extreem moeilijke trainingen en ingewikkelde of te restrictieve diëten. Deze programma's kunnen verwarrend, duur en te zwaar zijn om langdurig te onderhouden. Studies hebben aangetoond dat gewichtsverlies gemakkelijker en comfortabeler is...
Iedereen die wil afvallen wil een onmiddellijk resultaat zien, maar het gewicht is niet van de ene dag op de andere verschenen en zal ook niet verdwijnen. Geduld is de sleutel, maar als u een strikt regime volgt met betrekking...
Het 5-bite dieet is een van de vele door dokters goedgekeurde diëten die de wereld hebben veroverd, dankzij de maker, Dr. Alwin Lewis, MD en Dr. Oz en zijn tv-programma. Dr. Oz zei publiekelijk dat een zeer lage voedselinname op...
Kun je je calorie-inname radicaal beperken? veilig het gebruiken van voedsel dat je wilt eten om af te vallen; zeg: Snickers, Pecan Caramel Turtles of Baby Ruth snoep. Zie hoe bijna elk voedzaam gerecht de slag gaat! Hoe? Stappen 1...
Wanneer de meeste mensen denken aan chocolade, denken ze aan vetmesten, zoete snoepjes die diëten ruïneren. Echter, cacaopoeder in zijn puurste vorm is 's werelds meest krachtige natuurlijke eetlustremmer. Het is ook een geweldige bron van antioxidanten, stemmingsverbeteraars en hoogwaardige...
Afvallen is een probleem voor de meeste mensen. U zegt dat u zou afvallen en begint. Elke dag begin je de focus te verliezen, stop je met proberen na een week en ga je terug naar je gebruikelijke routine. Dit...