Minotauromaquia
Wanneer de meeste mensen denken aan chocolade, denken ze aan vetmesten, zoete snoepjes die diëten ruïneren. Echter, cacaopoeder in zijn puurste vorm is 's werelds meest krachtige natuurlijke eetlustremmer. Het is ook een geweldige bron van antioxidanten, stemmingsverbeteraars en hoogwaardige eiwitten.
In dit artikel zul je zien hoe je gemakkelijk gewicht kunt verliezen zonder te hoeven worstelen met constante hunkering naar eten.
Stappen
-
1 Koop puur cacaopoeder - geen chocolade drinken. Het drinken van chocolade is cacaopoeder vermengd met enorme hoeveelheden suiker, en het helpt je niet om een aanzienlijk gewicht te verliezen. Je vindt cacaopoeder in de baksectie van je plaatselijke supermarkt. Als je in Groot-Brittannië of Australië bent, koop dan Cadbury Bourneville Cocoa. Het heeft een kalmerende, mild bittere smaak. Als je in de Verenigde Staten bent, Nestle of Hersheys. -
2 Steek de waterkoker aan. Giet een afgestreken eetlepel cacaopoeder in een kopje. Vul het kopje met heet water, roer de cacao met de eetlepel en laat het een paar minuten afkoelen, en drink het dan op. Voeg GEEN suiker of melk toe, omdat deze het eetlustremmende effect verminderen. De cacao zal bitter smaken, maar niet onaangenaam. U zult merken dat uw eetlust voor eten onmiddellijk wordt verminderd. -
3 Giet jezelf een kop cacao elke keer als je trek hebt in eten. Dit is "cacao vasten". Het cacaopoeder zelf bevat een redelijke hoeveelheid eiwit van hoge kwaliteit en omdat het cafeïnegehalte lager is dan koffie of thee, kunt u per dag ongeveer 125 gram cacaopoeder veilig consumeren. -
4 Zorg ervoor dat je je vitamines en mineralen krijgt. Als je snel aan het doen bent, neem dan vitamine pillen. Als je gewoon probeert je voedselinname te verminderen zonder drastische maatregelen, probeer dan cacao tussen maaltijden door, voor en na de maaltijd om de hoeveelheid voedsel die je eet te verminderen. Zorg ervoor dat je veel water drinkt en eet veel vers fruit.
1 Koop puur cacaopoeder - geen chocolade drinken. Het drinken van chocolade is cacaopoeder vermengd met enorme hoeveelheden suiker, en het helpt je niet om een aanzienlijk gewicht te verliezen. Je vindt cacaopoeder in de baksectie van je plaatselijke supermarkt. Als je in Groot-Brittannië of Australië bent, koop dan Cadbury Bourneville Cocoa. Het heeft een kalmerende, mild bittere smaak. Als je in de Verenigde Staten bent, Nestle of Hersheys. 
2 Steek de waterkoker aan. Giet een afgestreken eetlepel cacaopoeder in een kopje. Vul het kopje met heet water, roer de cacao met de eetlepel en laat het een paar minuten afkoelen, en drink het dan op. Voeg GEEN suiker of melk toe, omdat deze het eetlustremmende effect verminderen. De cacao zal bitter smaken, maar niet onaangenaam. U zult merken dat uw eetlust voor eten onmiddellijk wordt verminderd. 
3 Giet jezelf een kop cacao elke keer als je trek hebt in eten. Dit is "cacao vasten". Het cacaopoeder zelf bevat een redelijke hoeveelheid eiwit van hoge kwaliteit en omdat het cafeïnegehalte lager is dan koffie of thee, kunt u per dag ongeveer 125 gram cacaopoeder veilig consumeren. 
4 Zorg ervoor dat je je vitamines en mineralen krijgt. Als je snel aan het doen bent, neem dan vitamine pillen. Als je gewoon probeert je voedselinname te verminderen zonder drastische maatregelen, probeer dan cacao tussen maaltijden door, voor en na de maaltijd om de hoeveelheid voedsel die je eet te verminderen. Zorg ervoor dat je veel water drinkt en eet veel vers fruit. Facebook
Twitter
Google+