Geconfronteerd met angsten en zorgen

Autophobia (angst om alleen te zijn) te overwinnen 15 stappen

Autophobia overwinnen (angst om alleen te zijn)

De meeste mensen vinden het leuk om soms alleen te zijn, maar anderen zijn bang voor zelfs korte perioden doorgebracht in eenzaamheid. Autofobie komt vaak naar boven wanneer iemand zich genegeerd, onbemind en ontevreden over zichzelf voelt.[1] Als alleen zijn...

Hoe een angst voor enge bezichtigingen te overwinnen 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe een angst voor enge bezichtigingen te overwinnen

Ritten op pretparken en carnaval zijn bedoeld om hun motorrijders te sensibiliseren en op te winden. Het is begrijpelijk dat deze spanning niet voor iedereen is, althans in het begin. Ze kunnen echter een enorme hoeveelheid plezier zijn en een...

Hoe geen angst te hebben 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe geen angst te hebben

Angst is een levensreddend gevoel dat bedoeld is om adrenaline te laten circuleren en de prestaties te verbeteren, zodat we aan gevaar kunnen ontsnappen. Overstimulatie kan echter leiden tot angst en angst die de controle over uw leven overnemen. Je...

Hoe over te komen op afwijzing (met afbeeldingen)

Hoe over te komen tegen afwijzing

Ongeacht je leeftijd, achtergrond, vaardigheden en wow-factor, je bent nooit te oud, te mooi of te slim om afgewezen te worden. De enige manier om te garanderen dat je nooit wordt afgewezen, is door nooit iets te doen en nooit...

Hoe je angsten onder ogen ziet (met afbeeldingen)

Hoe je je angsten onder ogen moet zien

Het is gemakkelijk om onze angsten te negeren en te hopen dat ze gewoon weggaan. Helaas doen ze dat zelden. Als je je angsten niet onder ogen ziet, zullen ze je uiteindelijk beheersen. Hoe kijk je tegen ze aan? De...

Hoe om te gaan met zorgen 9 stappen (met afbeeldingen)

Hoe om te gaan met zorgen

Heb je een grote klus te klaren, morgen een test en ben je nerveus? Bang dat je vriend aan het werk is of dat het jochie waar je vandaag een grap over hebt gemaakt achter je aan wil komen? Je...

Volgende pagina
Volgende pagina