De bloemenmeditatie is een manier om de Kundalini-energie te wekken. We kunnen het doen in zitten of liggen. Stappen 1 Beweeg de schouders, armen, handen, benen en voeten. Draai je hoofd en maak gezichten. Ontspan dan. 2 Visualiseer in het...
Als je een ninja bent, moet je leren om zo te mediteren. Zelfs als je geen ninja bent, is mediteren als één een nuttige vaardigheid om te hebben. Als je wilt leren hoe, lees dan verder. Stappen 1 Zit in...
Bewustmakingsmeditatie is een ontspannende en vredige manier om te mediteren en je meer bewust te worden van de wereld om je heen en je plaats daarin. Adem diep in en bereid je voor op je rustige en vredige reis naar...
Wicca is een moderne religie, gebaseerd op oude hekserijtradities.[1] De rituelen van het tekenen van de maan en het aanroepen van de godin zijn vergelijkbaar met een bemiddeling, maar je kunt je Wicca-oefeningen verdiepen en het eenzijn met het goddelijke...
De helende meditatie toont ons de oorzaken van problemen en versterkt ons op onze weg. Stappen 1 Visualiseer boven jezelf een prachtige zon, breng beide handen op hoofdhoogte naar de zijkant en denk meerdere keren aan de mantrazon."Laat het licht...
Meditatie is een geweldige manier om te ontspannen, decomprimeren en mentale helderheid te krijgen. Sommige mensen geloven dat mediteren met een krachtdier - een wezen waarmee ze een spirituele verbinding hebben - hun meditatieve staat kan verbeteren. Voordat je kunt...