Wanneer mensen samen leven, kunnen ze een nogal kietelend probleem krijgen: het ene gezinslid moet wat afvallen, terwijl het andere dat niet doet. Als u behoort tot degenen die geen gewichtsproblemen hebben, kunt u de taak onbedoeld bemoeilijken voor uw...
Het helpen van je man om af te vallen is een geweldig idee. Dit is vooral waar als zijn gewicht zijn gezondheid beïnvloedt. Mannen dragen meestal extra gewicht in hun buik (visceraal vet genaamd). Hierdoor lopen ze een verhoogd risico...
Trendy diëten of rage diëten kunnen een dure methode zijn om te proberen af te vallen en slank te worden. Ze kunnen ook voorstellen om bepaalde voedingsmiddelen of hele voedselgroepen te elimineren. Als u het type persoon bent dat graag...
Er is een ritueel dat elk voorjaar begint. Je staat waarschijnlijk op het punt dezelfde reis te beginnen. U kent degene waar u de korte broek of het badpak uit de bodem van de la trekt terwijl u een klein...
De rug is een van de moeilijkste plekken om lichaamsvet te stimuleren en te verminderen wanneer je probeert af te vallen. Helaas is het niet mogelijk om een deel van je lichaam te 'spotten'.[1] Je dieet en lichaamsbeweging moeten zowel...
Water is een vitaal onderdeel van uw gezondheid en welzijn. Terwijl algemene wijsheid je vertelt om acht glazen per dag te consumeren, raadt het Institute of Medicine eigenlijk elke dag 9 tot 13 kopjes (2 tot 3 liter) aan vloeistoffen...