Het behoud van een gevoel van geluk kan gemakkelijker gezegd worden dan gedaan. De moderne samenleving kan soms zelfs een groot aantal problemen naar de meest tevreden persoon schuiven. Maar door goed voor jezelf te zorgen, de positieve kant van...
Het is belangrijk om je de hele dag op te frissen, niet alleen als je 's ochtends wakker wordt. Vind kleine manieren om je opgefrist te voelen terwijl je je dag doorbrengt door te oefenen, mentale gezondheid te pauzeren en...
Iedereen heeft tijden waarin ze zich down over zichzelf en over de wereld voelen, en dat kan negatieve gevoelens naar jezelf en anderen brengen. Als u lichamelijk moe of niet goed voelt, kunt u ook naar beneden gaan. Als je...
"Duurzaam geluk" gaat over het herkennen dat je geluk is verbonden met andere mensen en de natuurlijke omgeving. Dit idee bevordert dat ons geluk voortkomt uit onze voldoening in het helpen van anderen, het vormen van gezonde relaties en het...
Frustratie en teleurstelling zijn onvermijdelijk, maar je hoeft ze niet te laten verpesten. Met een paar gedragsveranderingen kun je je levenservaring veranderen. Door je te concentreren op het zijn of het doen van het goede, zul je je goed voelen....