Uw geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn zijn belangrijke aspecten van uw algehele gezondheid. In feite zijn ze net zo belangrijk als uw lichamelijke gezondheid. Uw geestelijke gezondheid kan worden beïnvloed door medische aandoeningen zoals depressie. Omgevingsfactoren, zoals uw baan, hebben...
Seks of seksuele ervaringen kunnen een groot deel van uw relatie zijn, een prettige eenmalige ervaring of iets dat u later opslaat. Wat u ook kiest, dit is een belangrijke beslissing die u en uw partner op hetzelfde niveau moeten...
Iedereen voelt zich af en toe af en toe blauw. Heb je een slecht gevoel, maar wil je je humeur verbeteren, je optimistischer voelen en je beter voelen? U kunt proberen uzelf in een beter humeur te brengen door snelle...
Het kan eenzaam voelen als je op school worstelt en dan thuiskomt en het niemand lijkt te schelen. Je kunt je overal voelen, waar je ook bent, je kunt geen pauze inlassen. Misschien zijn je ouders gescheiden en je cijfers...
Soms is het gewoon tijd voor verandering. Onze routines worden saai, onze gewoonten worden saai en onze levens lijken saai te worden. Het goede nieuws? Je kunt beginnen met het veranderen daarvan direct. Onthoud dit ene ding: de enige persoon...
Suïcidaal gedrag is vreselijk gebruikelijk in de tienerpopulatie. Jongeren maken vaak een periode van emotionele onrust door, terwijl ze hun identiteit vaststellen, omgaan met de veranderingen in de puberteit, navigeren in de sociale en datingscènes en omgaan met school- en...