Soms is het gewoon tijd voor verandering. Onze routines worden saai, onze gewoonten worden saai en onze levens lijken saai te worden. Het goede nieuws? Je kunt beginnen met het veranderen daarvan direct. Onthoud dit ene ding: de enige persoon die moet denken dat jouw leven interessant is, ben jij. Vertrouw niet op de Facebook-feeds van uw vrienden of andere samengestelde en bewerkte inhoud om u te vertellen wat interessant is. Het maakt niet uit wat anderen interessant vinden, zolang het je maar gelukkig maakt. Ben je klaar om je spel te verbeteren?

Methode één van de drie:
Dynamische belangen ontwikkelen

  1. 1 Ontvang een nieuwe hobby. Er zijn honderden verschillende dingen die je kunt doen met elk budget. Als je weinig geld hebt, is het zo simpel als een potlood en een stuk papier pakken en dingen leren tekenen. Voor absoluut geen geld naar beneden en geen geld ooit, kun je gaan wandelen in de natuur of langs de rivier, of zelfs jezelf HTML of CSS gaan leren. Als je bereid bent om in je portemonnee te duiken, probeer dan danslessen, een instrument of een manier om je adrenaline te verbeteren.
    • Door je bezig te houden met iets dat je leuk vindt, zul je niet alleen minder verveeld zijn en daardoor een gelukkiger persoon, maar het zal je ook een interessanter persoon maken om in de buurt te zijn en je kunnen dwingen nieuwe vrienden te maken. Bovendien heb je een geweldige vaardigheid om over te praten en de wereld te laten zien.
  2. 2 Volg een cursus online. Als u internet hebt, kunt u een opleiding volgen. De technologie is geweldig en er is geen ruimte voor excuses. Er zijn grote sites zoals Coursera[1] of Khan Academy[2] die je gratis online cursussen aanbieden, en dan zijn er universitaire websites zoals MIT en Harvard die alle inhoud van bepaalde online beschikbare cursussen aanbieden om iedereen. Het houdt je niet alleen bezig, maar het houdt je geest bezig met het uitbreiden van je horizon. Win, win en win.
    • En het is niet zoals een universiteit waar je bepaalde vakken "moet" volgen. Je kunt door hun leslijst bladeren en 1 of 2 kiezen die je zou kunnen fascineren. En als je het niet bijhoudt? Er is geen slecht cijfer.
  3. 3 Doe mee met een organisatie waarin u gelooft. Heb je ooit iemand ontmoet die hun vrije tijd besteedt aan individuen die slechter af zijn dan zij? De kans is groot dat het niet vaak is geweest en als je dat hebt gedaan, heb je er ontzag voor gehad. Waarom kan deze persoon jou niet zijn? Of het nu gaat om vrijwilligerswerk in een ziekenhuis, een oud volkshuis of gewoon honden geven tijdens de Humane Society-wandelingen, jij en de wereld zullen er beter van worden.
    • Vriendelijke daden doen, zullen je helpen om je beter te voelen over jezelf en wat je ook voor jou aan het doen bent. Daarnaast word je omringd door gelijkgestemde, interessante mensen die ook de wereld willen verbeteren.
  4. 4 Wordt actief op niet-traditionele manieren. Een hardloper zijn is geweldig. Normaal naar de sportschool gaan is geweldig. Maar wat als je vorm van lichaamsbeweging was rotsklimmen of paaldansen of cross-country backpacken? Het is goed voor je lichaam, je ziel, en het maakt je best cool. Wat moet niet leuk vinden?
    • Dit is een geweldige manier om fit te worden en mensen te ontmoeten. Word lid van een avonturenorganisatie of een rotsklimteam. Niet zo gek voelen? Wat dacht je van je lokale intramurale slamball-team of een paardrijdenclub? Er zijn veel groepen die gewoon voor de lol zijn en geen enorme hoeveelheid vaardigheden vereisen.
    • Je kunt zelfs groepen mensen vinden die nieuwe dingen willen proberen op sites als Meetup.com
  5. 5 Doe iets waarvan je nooit zou dromen om te doen. We hebben allemaal de neiging om onszelf in kleine dozen te stoppen. We denken dat we dit leuk zouden vinden, we denken dat we ons zo moeten gedragen - maar het doet ons echt niets. Neem even de tijd om iets te bedenken dat je nooit zou doen en stel je dan voor om het te doen. Zou je nooit mager gaan dippen? Doe het. Nooit een spin vasthouden? Doe het. Zelfs jij kunt jezelf verrassen.
    • Het hoeft niet eng te zijn - het kan zelfs naar een country-muziekconcert gaan als dat iets is dat je nooit zou doen, of naar een compleet nieuwe plek reist. Het gaat erom dat je uit je comfortzone komt en een dynamischer persoon wordt. En op deze manier kun je weten of je het "leuk" vindt of niet.
  6. 6 Ga van je computer af. Daag jezelf uit om je tijd te beperken die wordt besteed aan Facebook, Twitter en elke andere site die je leven niet beter maakt. Denk eens aan alle uren die je verspilde door nergens op een pagina te scrollen als je iets kon maken, met een familielid kon praten of een vriend kon helpen? Als je op je computer zit, kan het voorkomen dat je leven interessanter wordt en dat je een beter, meer afgerond persoon bent.
    • Ga niet cold turkey - we hebben allemaal nog steeds onze oplossing nodig. Begin gewoon door jezelf te beperken. Als u 30 minuten of een uur per dag op de sites die u bezoekt, bent geweest, snijdt u af. Verander in het lezen van een boek, of leer die vaardigheid die je hebt geprobeerd te cultiveren. Vergeet niet dat sociale media samengestelde versies van het leven van mensen zijn en kan leiden tot onrealistische verwachtingen en zelfs depressie.[3]

Methode twee van drie:
Je leven bezig en spannend houden

  1. 1 Schud je routine op. Het maakt niet uit of andere mensen denken dat je interessant bent, het maakt alleen uit of u vind je interessant. En het enige dat nodig is, zijn een paar babystappen en een andere routine. Dus 15 minuten eerder in de ochtend wakker worden, een ontbijt maken dat je nooit eet, en ga op de veranda zitten met een krant. Breng een dag door met naar de bioscoop te gaan. Maak hanky panky tijdens uw lunchpauze. Het hoeft niet groot te zijn, het moet gewoon anders zijn.
    • Probeer elke dag een ding te bedenken dat je anders kunt doen. Of je nu een andere route naar huis neemt, het diner echt voor een keer kookt, of een vriend oproept waar je al jaren niet over hebt gesproken, probeer het eens. Het gaat over jezelf verrassen, niet over andere mensen.
  2. 2 Zoek lokale evenementen zoals markten, festivals en muziekevenementen bij. Kies dingen in uw omgeving waarvan u denkt dat die interessant kunnen zijn en geef ze een bezoek. Er zijn vaak veel lokale evenementen gaande, vooral in de zomer, waarbij je niet veel geld hoeft te spenderen. Door deze dingen te doen die geen deel uitmaken van je routine, zul je jezelf verrast en energiek houden.
    • Om deze evenementen te vinden, kranten te lezen, online te gaan, flyers te bekijken op straat en in cafés, en te praten met vrienden en vreemden (zoals het meisje dat de microfoon opzet in uw favoriete koffiehuis). Je zult ook sociale connecties maken, waardoor je je dubbel productief voelt.
  3. 3 Verken je geboortestad. Als je ergens op vakantie gaat, lijkt de plek die je bezoekt altijd zoveel interessanter dan waar je woont. Maar in werkelijkheid is er waarschijnlijk veel te doen rondom waar je woont, je hebt gewoon niet de moeite genomen om er goed uit te zien, omdat het er altijd al is geweest. Open je ogen; wat heb je gemist?
    • Ga naar uw plaatselijke VVV-kantoor en ontdek wat de toeristen in uw woonplaats doen. Er kunnen musea, boottochten, kunstgalerijen of herkenningspunten zijn die u nog nooit eerder hebt opgemerkt of waar u interesse in hebt gewekt.
  4. 4 Accepteer alle uitnodigingen. Als je blijft excuses zoeken waarom je niet kunt socialiseren, zullen mensen je gewoon vergeten en niet langer uitnodigen. Zelfs als je niet zo enthousiast bent over de mensen die gaan, of over de plaatsen waar ze naartoe gaan, probeer ze dan een kans te geven en ga toch met ze uit eten. Het hoeft niet de hele tijd te zijn - maar af en toe.
    • Socialiseren met vrienden is een directe opleving. Als je leven vol is van werk, werk en meer werk, zet je de schuld en de verantwoordelijkheid een dag opzij en ga je uit en heb je plezier. Je verdient het.
  5. 5 Doe iets spontaan[4]. Op zondagochtend zul je waarschijnlijk vaak rondhangen, op Facebook in- en uitkijken, tv kijken en het rustig aan doen (hopelijk tenminste). Wanneer je merkt dat je zo'n moment hebt, beschouw het dan als een kans om iets te gaan doen. Boek een nacht in een lokaal hotel. Zoek een brunchbuffet met ontbijt. Spring in de auto en plan niet waar je naartoe gaat. Wees je eigen "surprisoloog".
    • Maak er een punt van af om een ​​dag op niets gericht te hebben, waar je weigert plannen te maken. Wanneer die dag ronddraait, doe dan wat je in je hoofd opdoet. Het kan een film zijn, het kan een reis naar de bergen zijn, of ergens tussenin. Luister gewoon naar je instincten.
  6. 6 Organiseer een feestje of een avondje uit met je vrienden. Niet alleen houdt de organisatie je bezig, maar je zult een goede nacht hebben om naar uit te kijken, en dan iets om gelukkig op terug te kijken. Degenen om je heen zullen waarschijnlijk ideeën oproepen over dingen die je ook zou moeten proberen.
    • Vind deze kansen ook. Luister je naar live muziek? Koop de gitarist een drankje en begin een gesprek. Neem een ​​hapje en een drankje met je nieuwe slamball-teamgenoten. Soms moet je op de deur kloppen en niet andersom.
  7. 7 Een reis plannen. In plaats van je weekend thuis door te brengen (hoewel het weekend geweldig is, waar je ook bent), plan je een reis voor slechts een tweedaagse vakantie. U hoeft geen vrije tijd te nemen en het hoeft niet duur te zijn - het kan zelfs een half uur rijden zijn, waar u het hele weekend doorbrengt in een hotel dat koestert in de roomservice. Ga gewoon uit en veel plezier!
    • Is er ergens in de buurt dat je altijd hebt bedoeld om te ervaren, maar er gewoon nooit toe bent gekomen? Neem dit als een uitstekende gelegenheid om het van je lijst te controleren. Zelfs als het slechts een middag duurt, telt het. Speel een tijdje toeristen en kom er helemaal niet uit. Het is een kans om te ontspannen, iets te leren en uit je routine te geraken.

Methode drie van drie:
Je goed voelen over je leven

  1. 1 Ontdoe je van wat je verveelt. Dingen in het leven worden vaak te comfortabel voor ons eigen bestwil. We krijgen een baan die we niet leuk vinden, maar die de rekeningen betaalt, een relatie die is afgeknoeid, of op een plek waar we liever niet zijn. Als er iets groots gaande is in je leven dat je naar beneden haalt, noem het maar een dag. Het zal moeilijk worden nu, maar het zal zo veel beter zijn later.
    • Op momenten als deze moet je de voor- en nadelen tegen elkaar afwegen. Kunt u het zich veroorloven om uw baan te verplaatsen of te verlaten? Bevindt je relatie zich in een funk en is deze niet permanent? Zorg ervoor dat je aan elke kant van de vergelijking hebt nagedacht voordat je een grote verandering doorvoert.
    • Kan je geen ontsnapping maken? Bedenk dan een paar manieren om deze dingen spannender te maken. Vraag om een ​​project op het werk, reis vaker, of doe nieuwe en gekke dingen met je partner. Alles heeft het vermogen om te veranderen.
  2. 2 Ruim de rotzooi op. Een opgeruimd huis is een opgeruimde geest, waar je eindelijk ruimte kunt maken voor de leuke dingen. Door dit te doen laat je jezelf zien dat je een verandering aanbrengt en een nieuw verbeterd zelf naar voren brengt. Het hebben van een schoon huis zal je ook een goed gevoel over jezelf geven, je helpen om meer georganiseerd te zijn, je meer vrienden laten hebben zonder je te schamen en je tijd besparen bij het zoeken naar dingen.
    • Als je al die rotzooi kwijtraakt, lijken de kamers helderder en groter, waardoor je je energieker en vrolijker voelt als je 's morgens opstaat of thuiskomt van je werk. Iedereen zou het fijn vinden om thuis te zijn, en dit zal het gemakkelijker maken om dat te doen.
    • U kunt zelfs iets proberen als het opnieuw inrichten van uw huis. Het toevoegen van nieuwe verf of het herschikken van je meubels kan een oude ruimte helpen om nieuwer en opwindender te voelen.
  3. 3 Stop met focussen op de minpunten. De volgende keer dat je ergens wordt uitgenodigd, of je hebt een opdracht binnen, laat je hersens dan niet vol zitten met slechte dingen.Als je je op de positieve dingen kunt concentreren, zul je merken dat je zelfs van de kleinste dingen geniet. Het is veel te gemakkelijk om te verdrinken in negativiteit, maar je zult nooit gelukkig zijn met je leven als je in alles op het slechte wijst.
    • Als een negatieve gedachte in je opkomt, probeer het dan te vervangen door een neutrale gedachte. Deze zullen in het begin gemakkelijker te geloven zijn. Uiteindelijk zal positief denken vanzelf komen. Als u bijvoorbeeld denkt: "Dit is zo moeilijk ...", bedenk dan gewoon "... maar ik hoef me er geen zorgen over te maken zodra het klaar is."[5]
  4. 4 Let maar op wat u denken. Het idee dat je leven niet interessant is, is onzin. Het leven van iedereen is op de een of andere manier interessant, omdat alleen jij jezelf bent en niemand anders die titel ooit kan hebben. Probeer je te concentreren op wat interessant voor je is en niet op anderen. Als je dat niet doet, voel je je nog steeds saai en zoals jij, meet je niet.
    • Dit is waarom jouw de definitie van interessant is de enige belangrijke. Als je denkt dat het werken aan 4 banen en nooit slapen interessant is, ga ervoor. Als je definitie betekent: reizen over de wereld, ga ervoor. Als interessant zijn betekent dat je veel verschillende vaardigheden hebt, ga ervoor. Iedereen heeft een ander concept - en je kunt er maar een houden.
  5. 5 Verander je eten. Als het gaat om je smaakpapillen, houd dan twee dingen in gedachten:
    • Eet een goed uitgebalanceerd dieet. Een uitgebalanceerd dieet is goed voor je gezondheid, maar is ook goed voor je humeur. Een slecht dieet zal leiden tot energieslurpers waardoor je je slaperig en ziek zult voelen. Bovendien, door te weten dat je voor je lichaam zorgt, voel je je beter over jezelf, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt en je gelukkig voelt.
    • Meng het. Zoek een paar nieuwe recepten die u wilt proberen. Ga volgende vrijdag naar Ethiopië. Probeer smaken die je nog nooit hebt gehad. Het eten van spannende maaltijden betekent dat je 3 keer per dag interessant kunt zijn. Niet te shabby.
  6. 6 Neem de tijd om te ontspannen. Of het nou een keer per week een verwenbeurt is, een warm bad of diepe ademhalingssessies, u hebt iets nodig om u te helpen ontspannen. Iedereen heeft tijd nodig om te ontspannen na een hectische week om een ​​paar uur te ontsnappen aan werk of klusjes. Zelfs als het 15 minuten met een boek is, telt het.
    • Sommige mensen houden zich bezig met dingen als yoga en meditatie. Anderen gaan liever uit met een videogame. Er is geen goede of verkeerde manier om te ontspannen zolang het effectief is voor jou. Daarna zou je het gevoel moeten hebben dat je de volledige herstelmodus hebt en klaar bent om weer deel te nemen aan het spel.
  7. 7 Besteed tijd aan gelukkige mensen. Vermijd mensen die constant klagen en klagen over dingen en op zoek zijn naar mensen met een goed gevoel voor humor die een positieve kijk op het leven hebben. Je zult merken dat hun positiviteit besmettelijk is. Deze mensen zijn waarschijnlijk degenen die op zoek zijn naar spannende, nieuwe dingen om te doen, ook.
    • Nog een goed idee? Breng wat tijd door met uw gezin. Naarmate we ouder worden, realiseren we ons vaak dat we toen we jong waren en dachten dat ze kreupel waren, we gewoon waardevolle tijd met hen gemist hebben dat we nooit meer terug zullen komen. Ze doen waarschijnlijk ook interessante dingen en willen je graag meenemen voor een ritje.