Emotionele gezondheid

Hoe het gebrek aan motivatie te overwinnen 15 stappen (met foto's)

Hoe het gebrek aan motivatie te overwinnen

Het is normaal dat je op sommige dagen minder gemotiveerd bent dan anderen. In veel gevallen kunnen downswings in de stemming die je motivatie kwetsen, worden verbeterd met een beetje rust en ontspanning.[1] Als uw gebrek aan motivatie echter eenvoudig...

Een superioriteitscomplex overwinnen 7 stappen (met afbeeldingen)

Hoe een superioriteitscomplex te overwinnen

Heb je ooit gehoord van iemand met een superioriteitscomplex? De voorwaarde minderwaardigheidscomplex komt veel vaker voor en beschrijft het gevoel dat iemand niet meetelt of niet zo goed is als zijn leeftijdsgenoten. EEN superioriteit complex is wanneer een persoon een...

Hoe maak je jezelf emotioneel gevoelloos (met plaatjes)

Hoe maak je jezelf emotioneel gevoelloos

Het leven kan je enkele intense, turbulente emoties laten ervaren: verdriet, woede, jaloezie, wanhoop of emotionele pijn. Het is niet altijd mogelijk (of zelfs maar een goed idee) om deze emoties uit te schakelen, omdat ze je kunnen helpen je...

Hoe meer vertrouwen te krijgen 7 stappen (met afbeeldingen)

Hoe meer vertrouwen te krijgen

Heb je het gevoel dat je helemaal geen zelfvertrouwen hebt? Of gewoon een slechte dag hebben? Zelfvertrouwen zien en voelen is erg belangrijk in hoe mensen leven van dag tot dag; socializen, op de werkplek en gewoon om je te...

Leren om nee te zeggen 14 stappen (met afbeeldingen)

Leren om nee te zeggen

Veel mensen worstelen met het zeggen: "Nee." Als iemand je om een ​​gunst of een verplichting vraagt, voel je je misschien verplicht om 'Ja' te zeggen. Vergeet niet dat alleen omdat u iets kunt doen, niet betekent dat het verplicht...

Hoe te weten wanneer te laten gaan 11 stappen (met afbeeldingen)

Hoe te weten wanneer te laten gaan

Het loslaten van iemand van wie je houdt, kan heel moeilijk zijn. Verandering kan moeilijk zijn, vooral als het betekent om iemand van wie je houdt of waar je veel om geeft, los te laten. Maar als je eenmaal beseft...

Volgende pagina
Volgende pagina