Heb je het gevoel dat je helemaal geen zelfvertrouwen hebt? Of gewoon een slechte dag hebben? Zelfvertrouwen zien en voelen is erg belangrijk in hoe mensen leven van dag tot dag; socializen, op de werkplek en gewoon om je te helpen opstaan ​​in de ochtend! Het is niet altijd gemakkelijk om te leren, maar de moeite waard om te hebben.

Stappen

  1. 1 Glimlach. Het is erg belangrijk wanneer je er zelfverzekerd om kunt lachen! Het opent je voor andere mensen, maakt je beter aanspreekbaar en geeft hormonen af ​​waardoor je je beter voelt. Zelfs als je geen zin hebt om te glimlachen, probeer het dan en het blijft misschien plakken.
  2. 2 Houding. Het is iets dat een enorme impact heeft op hoe anderen jou waarnemen. Wat denk je als iemand helemaal voorovergebogen loopt? Denk nu aan iemand die met hoofd omhoog loopt. Zie het verschil? Alleen als je recht staat, kun je een dramatisch verschil beginnen maken.
  3. 3 Oogcontact maken. Kijk niet alleen. Maar bekijk het oog van andere mensen, kijk naar hen wanneer je tegen hen praat, opnieuw staren of mensen bang maken. Laat ze zien dat je niet bang voor ze bent. Wees gedurfd!
  4. 4 Accepteer complimenten. De hoeveelheid mensen die ik ken die zichzelf in de steek laat wanneer iemand ze complimenteert, is werkelijk verbazingwekkend. Zodra iemand zichzelf neerlegt, zal de ander het ook opmerken! Het is onvermijdelijk. De volgende keer dat iemand je complimenteert, reageer dan positief en je zult al snel meer zelfvertrouwen krijgen en je zelfverzekerder voor anderen zijn.
  5. 5 Lijst 5 dingen die je briljant maken. Het hoeft niet allemaal een uiterlijk te zijn, hoewel sommigen altijd helpen. Zou je glimlach, je haar, je houding, je vastberadenheid kunnen zijn ... etc, je begrijpt het wel.
  6. 6 Verwen uzelf. Heb je die lange luxueuze douche waarnaar je al sinds afgelopen weekend verlangt, doe die pedicure die je sinds vorige week wou doen, scheer die benen die je zelf hebt verteld dat je kunt wachten. Elke laatste wijziging kan de wereld van verschil maken voor hoe u handelt en hoe u zich voelt. En hoe beter je over jezelf denkt, hoe beter andere mensen zullen zijn voor jou.
  7. 7 Handelen! Je voelt je misschien niet zelfverzekerd, je bent misschien gewekt met een slechte haardag, met die vreselijke zit ter grootte van een berg of geschoren wenkbrauw van de laatste nachten. Maar hoe dan ook, sta op. Kijk in de spiegel. Zeg tegen jezelf 'je bent prachtig' en geloof het! Hoe meer je het zegt, hoe meer je het zult geloven. En als u het gelooft, zo zal iedereen dat ook doen.