Melk is erg belangrijk voor een gezonde levensstijl, omdat onderzoeken aantonen dat mensen die melk drinken, geen significante vetaanwas hebben. In melk is er calcium voor gezonde botten, fosfor, magnesium, proteïne, vitamine B12, vitamine A, zink, riboflavine, folaat, vitamine C,...
Proteïne-shakes zijn geweldig voor het opbouwen of onderhouden van spieren, maar waarom maak je er niet een beetje meer van? Stappen 1 Selecteer de basis van uw drankje, eigenlijk de vloeistof die u wilt. Een goede selectie of "bases" zijn...
Shamrock-shakes zijn favoriet bij St. Patrick's Day, maar als je tijdens het laagseizoen van deze lekkernij wilt genieten. Als alternatief, als je simpelweg je eigen versie thuis wilt maken in plaats van er een te kopen, zijn hier een paar...
Chocolademelk is de koele en verfrissende neef van warme chocolademelk. Het is een perfecte traktatie op een hete zomerdag. Je kunt altijd een in de winkel gekochte mix gebruiken, zodat je je eigen smaak zo veel beter kunt maken. U...
De wortelbiervlotter is al jaren favoriet bij zomerse verkoeling. Bestaande uit zowel wortelbier als vanille-ijs, het is gemakkelijk te maken en creëert een verbazingwekkende mix van smaken en textuur. Als je al weet hoe je een basisvlotter moet maken, overweeg...
Pindakaas is een klassieke toevoeging aan broodjes, maar wist je dat je het ook aan een milkshake kon toevoegen? Je kunt zelfs andere klassieke pindakaascombinaties toevoegen (zoals chocolade en pindakaas of banaan en pindakaas) voor een nog lekkerdere milkshake. Als...