Als de diagnose van een vitamine D-tekort is gesteld, zijn er eenvoudige stappen die u kunt nemen om deze te overwinnen. Als u milde gevallen wilt behandelen, vraagt u uw arts om een dagelijks of wekelijks vitamine D-supplement aan te...
Veel mensen worden door leeftijdsgenoten en zelfs vrienden naar de drugsscène gelokt. Ze ontdekken al snel dat het gebruik van drugs niet zo cool is als ze dachten dat het zou zijn, of soms zelfs leuk. Sommigen raken verslaafd en...
Smoothies kunnen een heerlijke manier zijn om meer fruit, groenten en andere goede etenswaren in uw dieet op te nemen. Maar wanneer u uw lichaam van gifstoffen wilt bevrijden, is een detox-smoothie de beste manier om te gaan. Detox-smoothies bevatten...
NAD, of nicotinamide-adenine-dinucleotide, is een molecuul dat helpt uw lichaam voedingsmiddelen te metaboliseren, energie te creëren en cellen te produceren en te repareren.[1] NAD-niveaus nemen af met de leeftijd en handhaving van hogere niveaus ervan kan het verouderingsproces helpen vertragen.[2]...
In de hectische wereld van vandaag waarin we leven, is het belangrijk om onze gezondheid te behouden. Het is gemakkelijk om stress centraal te laten staan en ons in te stellen voor slechte voedings- en levensstijlkeuzes. Onze voeding, lichaamsbeweging en...