De lasten van het dagelijks leven kunnen overweldigend zijn. Werktijden, financiële verplichtingen en bezoeken aan het ziekenhuis behoren tot de meest voorkomende bronnen van stress. Geld is een groeiende bron van angst, met een recente enquête waaruit blijkt dat meer...
Zeer gevoelige personen, of HSP's, zijn een unieke subset van mensen die gevoelig zijn voor diep emotioneel en overmatig gestimuleerd.[1] Zoek uit of je echt een zeer gevoelig persoon bent door je innerlijke voorkeuren te onderzoeken, je sociale interacties te...
Doen wat je elke dag beangstigt, is een geweldige manier om jezelf uit te dagen en angst te overwinnen. Maak een plan door dingen op te sommen die je bang maken, ingewikkelde angsten in kleinere stappen op te splitsen en...
Iedereen lijdt tijdens zijn leven aan enige vorm van stress of angst. Het enige verschil is de frequentie en ernst van hun afleveringen. Als je merkt dat deze angst-episodes je leven ernstig beïnvloeden tot het punt van verzwakking, zoek dan...