Rugpijn

Hoe te oefenen om pijn in de rug te verlichten

Of u nu rugpijn hebt als gevolg van chronische stress of een recent acuut letsel of een operatie, oefening of fysiotherapie kan uw pijn aanzienlijk verminderen terwijl uw lichaam begint te helen. De meeste rugletsels hebben betrekking op schade aan...

Hoe lage rugpijn te voorkomen

Pijn in de onderrug is een veel voorkomend probleem dat bijna iedereen op een gegeven moment zal treffen. Maak uzelf vertrouwd met verschillende manieren om onnodige belasting van uw rug te voorkomen, om lagere rugpijn te voorkomen en te minimaliseren....

Hoe bovenrugpijn te voorkomen

Ongeveer 84% van de volwassenen zal een soort van rugpijn in hun leven ervaren.[1] Pijn in de bovenrug, hoewel minder frequent dan problemen met de onderrug, is tegenwoordig een groot probleem. Omdat de thoracale wervelkolom in het bovenste en middelste...

Hoe chronische pijn in de artritis te behandelen

Leven met chronische arthritische rugpijn is niet eenvoudig. Er zijn echter dingen die u kunt doen om uw pijn te beheersen. U moet een arts bezoeken voordat u iets anders doet. Uw arts kan u helpen bij het opstellen van...