Menstruatie

Hoe energie te hebben tijdens je menstruatie

Sommige vrouwen ervaren vermoeidheid gedurende 'die tijd van de maand'. Als je dit probleem hebt, ben je niet de enige! Probeer een gezond eetpatroon te behouden en oefen gewoontes, ook al voel je je niet goed. Het is ook belangrijk...

Hoe een zorgvrije periode te hebben

Meestal moet je je menstruatie classificeren als een diepe dreigende hel, toch? Maak je geen zorgen. Bijna alle mensen weten hoe vreselijk het kan zijn. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om een ​​zorgeloze periode te hebben. Stappen...

Hoe een gelukkige periode te hebben

Veel vrouwen vinden dat hun menstruatiecyclus vooral tijdens hun menstruatie of tijdens het menstrueren wordt geprobeerd.[1] Krampen, rugpijn, hevig bloeden en hormonale schommelingen kunnen iemand het gevoel geven slecht of ronduit ellendig te zijn, maar door het verlichten van het...

Hoe om te gaan met Dysphoria tijdens je menstruatie

Dysphoria: het vreselijke dat er gebeurt als je identiteitsgevoel niet overeenkomt met wat je bij de geboorte werd verteld. Voor mensen met geslachtsdysforie en perioden kan die tijd van de maand een bijzonder moeilijke tijd zijn, vooral vanwege het overweldigende...

Hoe extreme vermoeidheid te overwinnen tijdens de menstruatie

Menstruatie is een normale lichamelijke functie die elke maand voor vrouwen optreedt als ze eenmaal in de puberteit zijn totdat ze door de menopauze gaan. Veel vrouwen ervaren vermoeidheid tijdens de menstruatie - het niveau van vermoeidheid varieert van vrouw...