Je hebt misschien al gelezen en geleerd hoe je zelfvertrouwen kunt hebben, maar wat als je het nog steeds niet doet voelen al dat zelfvertrouwen? Soms kost het je emoties een beetje tijd om je gedrag bij te houden, maar...
Iedereen krijgt van tijd tot tijd de blues. Sterker nog, geplaagd worden door zelftwijfel is een andere manier om te zeggen dat je redelijk normaal bent. Maar als je je echt vast voelt, is het tijd voor verandering. Gebruik deze...
Als je je onzeker voelt over hoe je eruit ziet, ben je niet de enige. Mensen worden elk jaar gebombardeerd met een groot aantal berichten over schoonheidsnormen, die gemakkelijk kunnen bijdragen aan gevoelens van onveiligheid.[1] Als u meer vertrouwen wilt...
De grootste schoonheid van alles is weten dat je al mooi bent zoals je bent! Soms is het echter moeilijk om je eigen schoonheid te erkennen als je dat gewoon niet doet voelen mooi. Hier zijn enkele dingen die je...
Veel van ons hebben extreme onzekerheden. We denken dat we perfectie moeten bereiken, anders zijn we afschuwelijk. We kijken naar andere mensen en vragen zich af waarom je niet zo mooi of stijlvol kunt zijn als zij, terwijl er nog...
Lichaamsbeeld is de manier waarop je jezelf ziet en waarneemt hoe je eruit ziet. Lichaamsbeeld gaat niet over hoe je eruit ziet, maar over hoe jij voelen over je uiterlijk.[1] Als je je slecht voelt over je lichaam, is het...