De Indiase hoofdmassage, ook bekend onder de portmanteau "champissage" (Champi- het Indiase woord voor massage in vele dialecten + massage), is gebaseerd op de oude Ayurvedische vorm van genezing die bijna 4000 jaar oud is. Het werkt de bovenste drie...
Tijdens een langeafstandsvlucht actief blijven, geeft niet alleen uw lichaam de nodige beweging, maar helpt ook om uw risico op bloedstolling (ook bekend als diepe veneuze trombose (DVT)) te verlagen. De gemakkelijk te volgen routine die in dit artikel wordt...
Paaseieren jagen zijn een veel voorkomende paasvakantie traditie, vooral voor kinderen. Gelukkig zijn er tal van plekken om eieren te verbergen, zelfs als je geen toegang hebt tot een buitenruimte of goed weer. Naast informatie over het voorbereiden van de...
Trainen is erg belangrijk als je een gezond lichaam wilt hebben en behouden. Push-ups zijn een uitstekende manier om de spieren in je armen, schouders en borst te versterken, maar conventionele push-ups van de vloer zijn te moeilijk / inspannend...
Gooien zijn kleine maar cruciale momenten in een voetbalwedstrijd: ze bieden de mogelijkheid om het balbezit te behouden, te profiteren van een omzet of - helaas - het balbezit zelf te verliezen. Als zodanig is de inworp een van de...
Het "perfecte knotje" lijkt misschien ongrijpbaar, maar met deze eenvoudige oplossing houdt het op je te ontwijken. Met behulp van een schone sok om als gids te fungeren, kun je een modieus, maar functioneel, klassiek knotje ontwerpen. Stappen 1 Selecteer...