Een bridge-kick-over is een soort van terugbuigoefening uitgevoerd in gymnastiek en cheerleading. Het houdt in dat je in een terugwaartse buiging komt en dan door het momentum te gebruiken om je benen over je lichaam te trappen en op je...
In het voetbalspel is het verslaan van de doelman om te scoren een uitdagende en lonende taak. Voordat je echter kunt schieten, moet je de verdedigers, de veger en de stop negeren. Dit artikel zal een snelle manoeuvre leren om...
Een start van de schoolslag (ook een uittrekbare 3-2-1 genoemd) is het eerste deel van elke lengte van de schoolslag. Met oefenen kunt u ongeveer 20 meter (65,6 ft) voortbewegen. (Wat het de ideale manier maakt om energie te besparen...
Borstzelfexamens zijn een optionele screening tool voor vrouwen om zichzelf te controleren op vroege tekenen van borstkanker. Door deze examens maandelijks uit te voeren, kunt u vertrouwd raken met het uiterlijk en het gevoel van uw borsten, zodat u gemakkelijker...
Er zijn veel verschillende manieren om een paardenstaart aan te kleden, en een van de beste is om het te combineren met een vlecht. Gevlochten paardenstaarten zijn een eenvoudige, creatieve manier om wat extra pit aan uw dagelijkse haarroutine toe...
De Boston Crab is een professionele worsteling onderwerping die veel worstelaars hebben gebruikt om hun tegenstander te laten aftappen, bijvoorbeeld Chris Jericho en Lance Storm. Net als vele andere bewegingen, hebben worstelaars hun eigen bijnaam & stijl voor de Boston...