Minotauromaquia
Minotauromaquia
Als je denkt aan bicep-krullen, kan je je een spier-gebonden kerel voorstellen bij het grommen in de sportschool terwijl hij een gigantische halter opkrikt. Wanneer het goed wordt gedaan, zijn bicepkrullen echter een van de eenvoudigste gewichthefbewegingen om te gebruiken,...
Biathlon is een multidisciplinaire wintersport van snel skiën en zorgvuldig schietoefeningen. Hoewel deze wintersport enorm populair is in Europa, zijn er ook biatleten die op World Cup-niveau strijden uit Noord-Amerika, Australië, Nieuw-Zeeland, China en Japan. De biathlete moet extreem geschikt...
Bhanda's zijn lichaamssloten in Kundalini Yoga, en er zijn drie hoofdsluizen die essentieel zijn voor vooruitgang in Kundalini Yoga, de oudste van alle yogasystemen. Wat zijn de drie Bhandas? Wortelslot of Mulbhand, diafragmavergrendeling of Uddiyana bandhen nekvergrendeling of Jalandhara bandh....
Je hebt telemark ski's en laarzen gekregen. Je hebt de basis van de telemarkturn geleerd en je kunt ook een aantal beurten koppelen. Nu is het tijd om het naar het volgende niveau te brengen! Dit artikel zal je door...
Als je al een push-up kunt doen of leert hoe je ze moet doen, is het belangrijk dat je de basis leert. Werk dan aan sterker worden en meer push-ups sneller doen. Je zult trots op jezelf zijn en ook...
De flap, vaak 'fuh-lap' uitgesproken vanwege het geluid dat ze maken, is een van de meest noodzakelijke stappen die nodig zijn bij het tappen. Elke beginner moet flappen kennen, dus laten we aan deze fundamentele maar essentiële stap beginnen. Stappen...
