Gezonde darmflora

Hoe te zorgen voor gezonde darmbacteriën

Er leven meer bacteriën in je darm dan cellen in je lichaam. Wanneer de darmbacteriën uit balans raken, kan dit leiden tot infectieziekten, diabetes, obesitas, immuunstoornissen, hartziekten, het Prikkelbare Darmsyndroom, de ziekte van Crohn, colonkanker en colitis ulcerosa.[1] U kunt...

Hoe u uw darmmicrobioom kunt verbeteren

Je darmmicrobioom is een verzameling bacteriën die in je spijsverteringsstelsel leven. Er zijn meer dan 1000 verschillende soorten bacteriën in uw darmmicrobioom.[1] Deze bacteriën helpen uw lichaam vitamines te produceren, neurotransmitters zoals serotonine, en helpen uw immuunsysteem te trainen om...