Regelmatige lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van het leiden van een gezonde levensstijl. Te veel oefenen kan echter aanzienlijke gezondheidsrisico's opleveren. Tekenen van overtraining omvatten verminderde prestaties, chronische vermoeidheid en stemmingswisselingen. Als u denkt dat u het overdrijft, stop dan...
Het begrijpen van de motiverende factoren die uw gedrag en die van anderen beïnvloeden, is een essentieel onderdeel van het leven. Mensen lijden aan onzekerheden (twijfel aan zichzelf, gebrek aan vertrouwen of zekerheid), die het gedrag sterk beïnvloeden.[1] De vaardigheid...
Als u de risico's, tekenen en symptomen van een beroerte kent, betekent dit dat u uw hond de juiste zorg kunt bieden en het comfortabel kunt maken als u een beroerte vermoedt. Hoewel alle honden mogelijk een beroerte kunnen hebben,...
Emotionele intelligentie (EI) wordt gedefinieerd als het vermogen om bewust te zijn van je eigen emoties, evenals de emoties van anderen, en om deze informatie te gebruiken om je denken en handelen op de juiste manier te begeleiden. Het is...
Lijdt jouw relatie aan een dubbele verraad van verraad? Misschien gaf je toe dat je tegen je partner liegt over je verleden, zodat ze zich omdraaien en bekennen dat ze ontrouw zijn. Als u wilt dat uw relatie werkt, moet...
Als iemand waar je om geeft zich angstig of onzeker voelt, wil je waarschijnlijk iets doen om zijn geest op te heffen. Gewoon erbij zijn en zorgen tonen, kan een wereld van verschil maken. Stel iemand gerust die je belangrijk...