Namasmaran betekent het herinneren van de naam van de Almachtige, God; feitelijk het ware Zelf impliceren. Het wordt in vele religies in verschillende vormen geaccepteerd en beoefend. Het heeft het potentieel om te helpen elke beoefenaar tot kosmisch bewustzijn en...
Mosh-pits zijn leuk, wild en potentieel gevaarlijk. Hier zijn een paar basisregels om ervoor te zorgen dat iedereen het meeste plezier heeft en de minste blessures. Deel een van de zeven:Weten wanneer naar Mosh 1 Weet wanneer moshen geschikt is....
Minimalisme is een levensstijl waarin je probeert je consumentisme te beteugelen en je te concentreren op het verslaan van je leven. Je kunt als gezin besluiten om het minimalisme te gebruiken als een manier om geld te besparen, minder spullen...
Mindfulness van mentale toestanden is een belangrijke manier om inzicht te krijgen in de geest en opent de deur om de geest te trainen om onaangename mentale toestanden los te laten, maar ook om meer geluk te bevorderen. Alle vier...
Hoewel er zeker meer meditaties zijn die moeilijker zijn om te doen, is dit een van de moeilijkste om het goed te doen, zelfs voor ervaren mediteerders. Deze meditatie is in feite min of meer gericht op inzicht, omdat deze...
Dit artikel onderzoekt hoe je mindfulness van lichaamstoestanden kunt oefenen, wat het lichaam en fysieke gevoelens omvat. Het belangrijkste voordeel van deze praktijk is dat we allemaal vaak veel spanning in ons lichaam dragen, maar ook gespannen zijn rond pijn...