Nunchaku, vaak nonchalant bekend als "nunchuks", is een traditioneel Okinawan-gevechtskunstwapen dat is gemaakt van twee stokjes die aan een uiteinde met een touw of ketting zijn verbonden. De Nunchaku vormen een geweldig trainingswapen, dat je kan helpen je houding te...
Als je vechtsporten wilt leren, is er niets dat training kan vervangen door een ervaren instructeur. Om te beginnen met trainen, moet je een vechtsportschool in jouw omgeving vinden en je aanmelden voor je eerste les. Van daaruit moet je...
Vechtsporten zijn een populaire vorm van lichaamsbeweging voor oudere volwassenen geworden. Talrijke recente wetenschappelijke studies tonen aan dat het leren van vechtsporten een aantal gezondheidsvoordelen biedt, waaronder verbeterde gewrichts- en botsterkte, concentratie en cardiovasculaire conditie. Wanneer u een vechtkunstvorm kiest...
Een gevecht is een confrontatie waarbij twee of meer mensen strijden om dominantie en respect. Hoewel het afleggen van een gevecht meestal je beste optie is, moet je, als je moet vechten, weten hoe je jezelf moet verdedigen en hoe...
Het kan veel werk, tijd en moeite kosten, maar het verdienen van een zwarte band in je systeem naar keuze is een waardig streven. Hoewel een zwarte band niet vaak het hoogste niveau is dat wordt waargenomen, betekent dit wel...