Hoe een zwarte gordel te verdienen

Het kan veel werk, tijd en moeite kosten, maar het verdienen van een zwarte band in je systeem naar keuze is een waardig streven. Hoewel een zwarte band niet vaak het hoogste niveau is dat wordt waargenomen, betekent dit wel enige deskundigheid in de praktijk, maar ook een graduaatniveau voor de persoon die het draagt. Het verdienen van een zwarte band zal zeker niet gemakkelijk zijn, maar dat moet je er niet van weerhouden om je best te doen.

Methode één van de drie:
De vereisten begrijpen

1. 1 Meld je aan voor een klas. Sommige mensen denken dat het goed is om vechtsporten uit een boek te bestuderen, maar het is niet hetzelfde. Een authentieke school heeft de voorkeur, maar het belangrijkste is om in een klas te zijn met goede leraren.^[1]
   • Er zijn een aantal technieken die je leert om een ​​zwarte band in karate te verdienen. Je verdient je een weg omhoog op de gordelladder en verdient verschillende kleurenbanden als je naar de zwarte gordel gaat. Je instructeur zal steeds ingewikkelder karate bewegingen en verdedigingstechnieken leren die je continueert.^[2]
   • Het kan jaren van training duren om een ​​zwarte band te verdienen. Inschrijven in een klas is slechts de eerste stap. Je begint waarschijnlijk met het leren van de basisprincipes van karate. Je leert basishoudingen, bewegingen en vorm.
   • Vereisten voor hoe lang je lessen gaat duren, zijn grotendeels afhankelijk van hoe snel je door de rangen kunt stijgen. Sommige scholen hebben slechts 2 jaar training nodig, terwijl andere minimaal 4 en een half jaar nodig hebben.
2. 2 Bereid u voor op de tests door te voldoen aan de vereisten van het bandniveau. Oefen thuis of in het park wanneer je kunt. Houd de mindset van een krijgskunstenaar.^[3][4]
   • Oefen elke dag. Vraag je instructeur om je een lijst met zetten te geven om thuis te oefenen. Probeer te oefenen voor je eigen voordeel. Ontwikkel een gevoel van autonomie door jezelf eraan te herinneren waarom een ​​zwarte band belangrijk voor je is. Oefen niet voor je leraar of om anderen te imponeren. Oefen voor je eigen gevoel van voldoening.
   • Denk na over het doel van je beoefening. Wanneer u zich ontmoedigd voelt, moet u de redenen bespreken waarom u een zwarte band wilde hebben. Wil je je veiliger voelen in jezelf? Wilde je een gevoel van voldoening koesteren? Wat je reden ook is, het in gedachten houden kan je helpen goed over jezelf te voelen en je meer te laten oefenen.
   • Als je vrienden hebt in je karate klas, overweeg dan samen te werken om bewegingen op elkaar te oefenen. Vergeet niet om voorzichtig te zijn. Karate gaat over zelfverdediging, dus je moet er nooit naar streven om een ​​tegenstander opzettelijk te schaden.
3. 3 Zet in de tijd en moeite. Winnaars doen dingen waarvan verliezers vinden dat ze niet nodig zijn. Afhankelijk van welke discipline je kiest om te studeren, zullen er een aantal riemen zijn die je moet aanschaffen voordat je zwart bereikt. ^[5]
   • Houd er rekening mee dat leeftijd en rang een factor spelen in de problemen die samenhangen met het verdienen van riemen. Hoe ouder je bent en hoe hoger je komt, hoe meer er van je wordt verwacht.
   • Wees geduldig en klim langzaam en doelbewust de gelederen op.
4. 4 Begrijp wat een zwarte band betekent. Als u een zwarte band wilt verdienen, moet u weten wat het betekent om er een te kopen. Denk aan de geschiedenis van zwarte gordels en de stappen die je moet nemen om uiteindelijk je zwarte gordel te verdienen.^[6]
   • Om je zwarte band te verdienen, begin je bij de laagste rangen en verdien je je riemen onderweg. Een zwarte band is echter niet alleen een maatstaf voor kracht. Het is een beloning voor jarenlange discipline in een vaartuig. Een zwarte riem moet je geest en je lichaam vormen. Het moet je geduld, toewijding en onafhankelijkheid leren.
   • Je moet scholen die zwarte riemen toekennen vermijden na slechts een korte trainingsperiode. Een zwarte riem is een grote eer, en het behalen van een zwarte band kost het jaar. Zorg ervoor dat de school die je inschrijft een standaard testsysteem heeft dat alle studenten moeten doorlopen om in de rangen te stijgen.
   • Hoe langer je je zwarte band hebt, hoe hoger je zult stijgen. Er zijn verschillende graden van zwarte gordel die je kunt verdienen terwijl je karate blijft bestuderen. Als karate belangrijk voor je is, probeer dan op een dag zelf een sensei te zijn. Dit zal echter jaren en jaren van training duren en is iets dat je niet kunt doen tot de volwassenheid.^[7]

Methode twee van drie:
Een zwarte gordel verdienen in Karate

1. 1 Verdien je gouden riem. Kennis hebben van handtechnieken zoals de jab en omgekeerd. Weet hoe je een voorwaartse kick moet maken. Wees je bewust van hoe je hoge, lage en middelste blokken moet maken.^[8]
   • Houdingen van paard, klaar, voorkant en aandacht moeten bekend zijn.
   • De twee vormtechnieken van de kick front-punch en stepping-frontpons moeten bekend zijn.
   • Er worden minimaal 16 lessen gevolgd om de gouden riem te verdienen en moeten binnen de minimumperiode van twee maanden worden genomen.
2. 2 Krijg een oranje riem. Ken de hand van het mes, de speerhand en de rug van de vuist. Je moet ook weten hoe je een roundhouse-kick doet.
   • Wees geïnformeerd over de kat aan de zijkant, de kat aan de voorkant en de uitvalstand.
   • De twee vormtechnieken van kick front punch en lunge punch moeten bekend zijn.
   • Er moeten minimaal 32 lessen worden gevolgd om te voldoen aan de vereisten voor deze riem binnen minimaal vier maanden.
3. 3 Verkrijg je blauwe riem. In dit stadium moet je weten hoe je de omgekeerde houding, het open handblok en de zijwaartse trap moet uitvoeren. Handtechnieken zoals één vinger speerhand en nokhand moeten bekend zijn.^[9]
   • Vormtechnieken zoals kick reverse punch en reverse punch moeten bekend zijn.
   • Voor de kwalificatie blauwe gordel moet je minimaal 48 lessen nemen binnen een minimum van 6 maanden.
4. 4 Koop je paarse riem. Leer de haak en spring van voren. de haak en jump front kick. Word bedreven in de ellebooghandtechniek.^[10]
   • Er moeten in dit stadium minimaal 64 lessen worden gevolgd binnen een periode van minimaal 8 maanden.
5. 5 Kwalificeer je als een groene kandidaat om bij je groene band te komen. Als een groene kandidaat, weet u hoe u handtechnieken, spin-kicks en back-fist en x-blokken moet doen.Voor je groene gordel leer je de omgekeerde uitvalstand en de jump-kick.^[11]
   • Voor uw groene kandidaat-eisen heeft u minimaal 80 lessen en minimaal 10 maanden nodig.
   • Voor uw groene gordelvereisten heeft u minimaal 96 lessen en minimaal 12 maanden nodig.
6. 6 Word een bruine kandidaat om je bruine riem te verdienen en 1e bruin. Als een bruine kandidaat, wees bedreven in de lunge reverse-stand en de lunge reverse en kick lunge reverse-vormtechnieken. Als bruine en 1e bruine wordt de nadruk gelegd op kata en kisos.^[12]
   • Voor de bruine kandidaat zijn minimaal 120 lessen nodig en minimaal 15 maanden voordat je naar het volgende ding gaat.
   • Voor de bruine gordel zijn minimaal 144 lessen en minimaal 18 maanden nodig voordat je naar het volgende 1e bruine niveau gaat.
   • Voor het 1e bruin hebt u minimaal 168 lessen en minimaal 21 maanden nodig.
7. 7 Word een zwarte gordel. Verdien je kwalificatie voor Black Belt-kandidaten door minimaal 200 lessen te nemen met een minimum van 24 maanden. Word thuis in de Naihanchi kata.^[13]
   • Verdien je zwarte band door minimaal 300 lessen te nemen met een minimum van 36 maanden.
   • Zwarte banden kunnen worden verdiend vanaf 9-10 jaar.

Methode drie van drie:
Een zwarte gordel verdienen in Jiu Jitsu

1. 1 Verdien je witte riem. Kennis verwerven van de namen van de hoofdposities in Jiu Jitsu. Vertrouwd raken met al die hoofdposities. U moet bijvoorbeeld de bewakingspositie kunnen identificeren.^[14]
   • Leer het ego te beheersen en accepteer dat soms verliezen iets is dat je ervaart, vooral van oudere en sterkere tegenstanders.
   • Richt je energie op de ervaring en niet op het concept van winnen of verliezen.
   • Kies en probeer een techniek onder de knie te krijgen.
2. 2 Verkrijg je blauwe riem. Bouw je spel op een solide verdediging. In staat zijn om gemakkelijk te ontsnappen uit de meeste belangrijke posities tijdens gevechten met een tegenstander.^[15]
   • Je zult ook moeten weten hoe je de bewaker moet passeren, een moeilijk aspect van jiu jitsu. Omdat je veel tijd zult doorbrengen in de bewakers van je tegenstanders, moet je uitgerust zijn om met die positie om te gaan.
   • Zorg voor twee effectieve ontsnappingen vanuit de zijmontage-, achterste en positie-posities.
   • Neem deel aan ten minste één wedstrijd.
3. 3 Leg de basis van je spel door een paarse riem te verdienen. Leer zowel het momentum van het gewicht van je tegenstander als je eigen gewicht te gebruiken, zodat je momentdoelen bereikt waar de riem om bekend staat. Focus op je zwakke punten of de gaten in je spel.^[16]
   • Houd in gedachten dat het verdienen van de paarse riem betekent dat je vanuit elke positie gevaarlijk moet zijn terwijl je een grote overtreding begaat.
   • Je moet een effectieve bewaker hebben, bekend zijn met de verschillende bewakers en je specialiseren in een of twee bewakingstechnieken.
   • Heb drie inzendingen van Back Mount, Side Mount en Mount. Heb drie combinatie-aanvallen vanuit de wachtpositie.
4. 4 Koop je bruine riem. Op deze positie zullen weinig situaties of posities onbekend voor je zijn. Je zult sinister zijn van topposities. Weet hoe je je lichaamsgewicht in zijmontage moet gebruiken en hoe je je positie kunt instellen zodat je tegenstander elk greintje van je voelt.^[17]
   • Probeer je kennis te consolideren door een paar lessen te geven aan de academie waar je aan het leren bent. Jiu jitsu aan anderen kunnen leren is een goede indicatie van je mogelijkheden als bruine band.
   • Je saldo moet je erg moeilijk maken om door tegenstanders te worden geveegd. In dit stadium moet het worden geperfectioneerd.
   • Je zult de bewaker zelfs bij de kleinste kans kunnen passeren en tegen de meest voorkomende aanvallen aankijken.
5. 5 Symboliseer je evolutie om grappler onder de knie te krijgen en je zwarte gordel te pakken. In dit stadium weet u meer over uw geest, lichaam en beperkingen dan de gemiddelde persoon. Je bent gevaarlijk en zeer bedreven in gevechtskunst, maar je beperkt je vaardigheden tot de verdediging en hulp van mensen die minder bekwaam zijn.^[18]
   • Je beweegt met een uitzonderlijke gratie en beweging en bent in staat om bewegingen oneindig te verfijnen.
   • Jiu jitsu beoefend op dit niveau zal niet alleen effectief zijn, maar zal er ook goed uitzien.
   • Het moet duidelijk zijn dat de reis nog niet voorbij is en dat er nog steeds tijd is om te leren en naar het volgende niveau te evolueren: een rode gordel.