huilen

Hoe jezelf tijd gunnen om te huilen

Iedereen heeft dagen waarop dingen gewoon niet goed lijken te gaan; je faalt in een grote test, je valt uit met je beste vriend, of je vriend / vriendin heeft je gewoon gedumpt. Ongeacht moeilijke tijden of slechte gevoelens die...

Hoe te huilen en los te laten

Hoe lang is het geleden dat je voor het laatst een goede, harde kreet had? Door te huilen voel je je meteen beter, omdat het de methode is waarmee je lichaam stress loslaat. Maar als je maanden of jaren zonder...