Wanneer de kinderen beginnen te zeuren dat ze pindakaas ziek zijn en je bent moe van dezelfde kaasvullingen, kan het moeilijk zijn om buiten de gewoonte te stappen. De wereld van sandwichvullingen is echter ongelooflijk divers en kan een kunst...
Soms is er een bal die je handen gewoon niet kunnen bereiken. Lees dit om te leren hoe je je lichaam kunt slingeren om het doel te voorkomen met zo weinig mogelijk blessures. Stappen 1 Leg je handen op de...
Bij wedstrijdzwemmen is een goede duik vanaf het startblok een cruciaal onderdeel van de race. Tijdens je start zul je meer snelheid genereren dan op een ander punt, dus is het noodzakelijk dat je leert om die snelheid te benutten...
Het is mogelijk om met succes van een klif in een meer of de oceaan te springen. In feite is het voor sommige mensen een extreme sport, en het is een toeristische attractie in plaatsen zoals La Quebrada in Mexico,...
Duiken met je hoofd voelt opwindend, en omdat het je helpt sneller te zwemmen en meer diepten te bereiken, opent het een hele nieuwe kant van zwemmen in het zwembad. Leren duiken kan in het begin een beetje zenuwslopend zijn,...
Een echt diepgaande instructie over hoe je moet duiken voor Abalone, speervis of gewoon leren snorkelen voor plezier en ontspanning. Mis dit niet! Stappen 1 Bereid je voor op de duik. Duiken voor Abalone is een unieke ervaring waarvan velen...