Dit is een geweldige manier om een backflip in water te doen. Je KUNT dit, maar het heeft wat oefening en supervisie met je nodig. Stappen 1 Ga naar het einde van de duikplank. 2Houd je rug naar het water...
De backbend is een leuke en sierlijke beweging die je rug strekt, je borst opent en er geweldig uitziet - wanneer je hem eraf kunt trekken! De kunst is om je weg omhoog te werken, beginnend met eenvoudige stukken en...
Om een backbend-kickover te doen, moet je een brug ingaan en dan omgooien met je dominante voet, zodat je weer rechtop staat. Als je dit eenmaal onder de knie hebt, kun je werken aan een back-walkover - en zelfs een...
Een back-tuck is een geweldige gymnastiekzet! Als je wilt leren hoe je er een moet doen, zorg dan dat je begint met een spotter en een mat om je veilig te houden. Leer de juiste positionering en blijf het dan...
Wil je een eenvoudige en eenvoudige manier kennen om een speelkaart te laten verdwijnen? Of misschien heb je deze truc al gezien en wil je weten hoe je het zelf moet doen. Hoe dan ook, hieronder worden de basisstappen voor...
De rugleuning is een geavanceerde gymnastische beweging om te beheersen voordat je een achterwaartse handschoen probeert. Je buigt achteruit in een brugpositie, verplaatst dan het gewicht van je voeten naar je handen en trekt omhoog in een handstand. Om de...