Zika is een virus dat grotendeels wordt overgedragen door muggenbeten en de meeste mensen die het krijgen, hebben geen symptomen. Degenen die dat wel doen, kunnen symptomen krijgen zoals koorts, uitslag en spierpijn.[1] Veel landen hebben Zika-uitbraken gemeld, maar door jezelf te beschermen tegen muggenbeten en je milieurisico's te verminderen, kun je mogelijk Zika voorkomen.

Methode één van de twee:
Jezelf beschermen tegen Mosquito Bites

  1. 1 Bedek zoveel mogelijk van je huid. Aangezien muggenbeten de belangrijkste bron van infectie zijn, moet je zoveel mogelijk van je blootgestelde huid bedekken. Draag lange mouwen, lange broeken, sokken en schoenen met gesloten teen als u zich in gebieden met muggenmijten bevindt. U kunt zelfs overwegen om een ​​muskietennethoed te dragen als u niet thuis bent.
    • U kunt uw kleding ook behandelen met permethrin of permethrine-behandelde kleding kopen om een ​​extra laag bescherming toe te voegen.[2]
  2. 2 Breng een EPA-geregistreerd insectenverdrijvend middel aan. Het is een andere effectieve maatregel om insectenverdelger op je lichaam aan te brengen. Zorg ervoor dat het insectenwerende middel dat u kiest Environmental Protection Agency of EPA-geregistreerd is.[3] U vindt deze informatie op het etiket.
    • Lees en volg altijd de instructies van de fabrikant voor gebruik.
    • Breng het insectenwerende middel opnieuw aan zo vaak als het pakket suggereert.
    • Breng zonnebrandcrème aan voordat je insectenwerend middel aanbrengt.
    • Breng insectenwerend middel aan op je kleding, niet eronder.[4]
  3. 3 Draag handschoenen als u lichaamsvloeistoffen moet opruimen. Als u zorgt voor iemand die Zika heeft, zorg er dan voor dat u handschoenen draagt ​​en uw handen goed wast als u het bloed of de lichaamsvloeistoffen van de geïnfecteerde persoon moet opruimen. Iemand kan het Zika-virus ongeveer een week in zijn bloed hebben.[5]
  4. 4 Gebruik bescherming als je seks hebt. Zika kan worden overgedragen via lichaamsvloeistoffen, zoals sperma en bloed, dus het is belangrijk om bescherming te gebruiken.[6] Zorg ervoor dat je jezelf beschermt door elke keer als je seks hebt een condoom te dragen.
    • Gebruik een condoom, zelfs als uw partner gezond lijkt. Vergeet niet dat Zika in de meeste gevallen geen symptomen heeft.[7]
  5. 5 Neem extra voorzorgsmaatregelen als u zwanger bent. Zwangere vrouwen kunnen het virus doorgeven aan een ongeboren kind, maar het is zeldzaam. Er zijn ook enkele meldingen van geboorteafwijkingen bij baby's van vrouwen die tijdens zwangerschap het Zika-virus hebben opgelopen. Om deze redenen moeten zwangere vrouwen nog voorzichtiger zijn en al het mogelijke doen om muggenbeten te voorkomen.[8]
    • Houd er rekening mee dat de link tussen het Zika-virus en de microcefalie bij geboorteafwijkingen niet volledig wordt begrepen. Deze toestand resulteert in een abnormaal kleine hoofdomtrek en enkele ontwikkelingsvertragingen. In sommige gevallen kan microcefalie zelfs dodelijk zijn.

Methode twee van twee:
Vermindering van milieurisico's

  1. 1 Blijf op plaatsen met airconditioning of horren. Zelfs als je binnen bent, is het mogelijk om gebeten te worden door een mug die je huis binnengekomen is. Probeer te voorkomen dat muggen in uw huis terechtkomen door gebruik te maken van airconditioning of vensterschermen in plaats van alleen maar ramen te openen.
    • Als u naar een gebied met een hoog risico reist, probeer dan in hotels te verblijven met airconditioning en / of schermen op alle ramen.[9]
    • Laat indien mogelijk een airconditioner draaien als het weer warm is in plaats van ramen en ventilators te openen.
    • Als u geen airconditioner heeft, zet dan raamschermen op alle ramen in uw huis. Zorg ervoor dat er geen gaten of scheuren in de schermen zijn waardoor muggen kunnen binnendringen.
  2. 2 Slaap met een klamboe.[10] Klamboes kunnen je beschermen tegen beten terwijl je slaapt. Inspecteer uw muskietennet om ervoor te zorgen dat deze vrij is van gaten of scheuren. Zorg er ook voor dat het de grond raakt en helemaal rond uw bed gaat.
    • Sommige muskietennetten worden zelfs behandeld met permethrin, dat 's nachts nog meer bescherming tegen muggen biedt.
  3. 3 Verwijder stilstaand water. Muggen broeden en leggen eieren in stilstaand water, waardoor de muggenpopulatie in uw gebied kan toenemen en uw kans op het krijgen van Zika toeneemt. Zorg ervoor dat u items verwijdert die mogelijk water verzamelen, zoals emmers, oude banden of bloempotten.[11]
    • Vul kleine plassen met zand of vuil om deze potentiële broedplaats ook te elimineren.
  4. 4 Blijf indien mogelijk weg van gebieden met een hoog risico. Om het Zika-virus te voorkomen, kunt u overwegen om reizen naar gebieden met uitbraken uit te stellen. Zwangere vrouwen worden sterk aangemoedigd om gebieden met een hoog risico te vermijden vanwege de risico's die het virus oplevert voor ongeboren baby's.[12] Landen met recente uitbraken van het Zika-virus omvatten:
    • Bolivia, Ecuador, Guyana, Brazilië, Colombia, El Salvador, Frans Guyana, Guatemala, Honduras, Mexico, Panama, Paraguay, Suriname, Venezuela, Barbados, Sint Maarten, Haïti, Martinique, Puerto Rico, Guadeloupe, Samoa en Kaapverdië.[13]