Om te mediteren als een echte zenmeester en dichter bij de verlichting te komen, kunnen binaurale beats helpen. Binaural beats zijn geluiden die je hersengolven veranderen en ervoor zorgen dat je je anders voelt. Voor dit artikel, wil je ontspannen die bedoeld zijn voor meditatie.

Stappen

  1. 1 Zoek een betrouwbare bron voor binaural beats. Je kunt vragen stellen op WikiAnswers, Yahoo! Antwoorden, of kijk gewoon of de site of winkel positieve reviews / testimonials / aanbevelingen heeft.
  2. 2 Luister voordat je koopt. Sommige binaural beats werken mogelijk niet correct. Je wilt je geld en computer- / iPhone-geheugen niet uitgeven aan iets dat je niet nodig hebt.
  3. 3 Koop de binaural beats die je hebt gekozen. Als je de juiste beats hebt gevonden, koop of download je ze. Niet illegaal downloaden, het is tegen de wet en gearresteerd worden heeft een negatief effect op je karma. Je wilt dichter bij verlichting komen, niet verder weg van verlichting.
  4. 4 Luister naar je beats. U heeft een koptelefoon nodig, omdat binaural beats zonder deze niet werken. Dit komt omdat ze verschillende geluiden naar de linker- en rechteroor sturen.
  5. 5 Mediteer terwijl je luistert.