Een geweldige dag kan je geest verscherpen, je gezond houden en zelfs de kwaliteit van je hele week verbeteren. Er zijn veel dingen die je als kind kunt doen, zodat je je die dag goed voelt.

Stappen

  1. 1 Sta vroeg op en strek jezelf uit. Rond acht uur zou het moeten gebeuren. Dit zal je spieren helpen wennen aan bewegen na het slapen. Als je vannacht je acht tot elf uur slaap niet hebt gekregen, red dan de geweldige dag voor morgen. Je hebt energie nodig.
  2. 2 Eet een gezond, voedzaam en energie-opwekkend ontbijt. Blijf weg van suikerachtige ontbijtgranen en cafeïne, (geen fruitlussen of bergdauw), omdat ze je een boost geven en je later later duizelig zullen voelen. Eet havermout met fruit, of hartige spekreepjes en pannenkoeken.
  3. 3 Doe tot laat in de ochtend iets leuks. Lees een boek, speel een bordspel of oefen je viool tot ongeveer tien uur 's morgens. Doe iets waarvan je geniet en het zal je de rest van de dag in goed humeur brengen.
  4. 4 Bak koekjes, citroenrepen of maak pudding. Je hebt het later op de dag nodig. Zorg ervoor dat je de instructies voor het recept volgt, anders zou je een moeilijk koekje kunnen krijgen, of erger. Maar heb er plezier mee.
  5. 5 Nodig een vriend, neef of broer of zus uit om samen met jou naar het park te gaan. Neem een ​​picknickmand mee vol lekker eten en wat je eerder hebt gemaakt. Speel op de schommels, schuif de dia's omlaag en speel een label of verberg 'n zoek.
  6. 6 Ga picknicken in het park met je vriend, neef of wie je ook mee naar het park hebt gebracht. Leg een zachte deken op het gras en heb plezier. Goed voedsel is sandwiches, appels, peren, koekjes en chips van gebakken aardappelen en maïs. Zorg ervoor dat je sapdozen en waterflessen meeneemt.
  7. 7 Speel opnieuw in het park met je vriend. Veel plezier, speel een label en swing op de schommels. Je moet veel energie hebben van de gezonde lunch die je eerder hebt gegeten. Maar wees voorzichtig, je wilt niet gewond raken in de speeltuin. Als je moe wordt, zit je gewoon op een bankje en kijk je naar de mooie eenden, eekhoorns, enz.
  8. 8 Verander je zwemkleding en neem een ​​duik in het zwembad in de buurt met je vrienden en broers en zussen. Maak er een feest van. Zwem naar hartenlust, je kunt zelfs met je vrienden racen. Spring in het diepe einde als je kunt zwemmen, en maak een wedstrijd om te zien wie de beste plons kan maken.
  9. 9 Ga naar huis en doe iets heel en heel leuks, zoals studeren voor school, je kamer opruimen, je dressoir ordenen en zelfs je muziekinstrument oefenen. Als dit niet jouw stijl is, maak dan iets met klei, speel met bouwstenen of dans gewoon rond op je favoriete muziek. Zing alsof niemand luistert, dans zoals niemand kijkt. Gewoon plezier hebben.
  10. 10 Eet een smakelijk diner met je ouders, broers en zussen en huisdieren. Vraag je moeder of je een paar vrienden kunt uitnodigen voor het avondeten.
  11. 11 Vroeg inleveren. Ga rond halfacht, acht of uiterlijk om negen uur naar bed. Luister naar wat ontspannende muziek en ga door naar Dreamland. Misschien kom je volgend weekend weer een fantastische dag tegemoet.