Highland-worstelen is een evenement in de Highland-games waarbij twee mensen elkaar vastgrijpen en elkaar proberen te forceren.

Deel een van de drie:
Vasthouden

  1. 1 Laat de twee deelnemers tegenover elkaar staan ​​met hun armen gespreid.
    • De eerste persoon wikkelt zijn armen rond de tweede persoon met hun rechterarmonder de linkerarm van de tweede persoon en hun linkerarm over- de rechterarm van de tweede persoon.
    • De kin van de eerste persoon moet op de linkerschouder van de tweede persoon rusten.
  2. 2 Laat de eerste persoon zijn vingers samen vergrendelen met de linker palm naar buiten gericht. De rechter palm moet naar binnen wijzen.
  3. 3Laat de tweede persoon ook stappen een en twee doen, nadat de eerste persoon zijn armen veilig heeft.

Tweede deel van de drie:
het worstelen

  1. 1 Begin het worstelen. Zodra beide mensen een goede greep hebben, roept de scheidsrechter "Wacht!" en de worstelaars moeten beginnen te proberen de ander te dwingen te vallen of hun greep te verbreken.
  2. 2 Gebruik technieken om rechtop te blijven en over je tegenstander te duwen.
    • Als je kleiner bent dan je tegenstander, probeer hem dan te laten vallen door je benen om de zijne te wikkelen.
    • Als je groter bent dan je tegenstander, gebruik dan brute kracht.
  3. 3 Weet wanneer een val of een gebroken greep zal plaatsvinden.
    • Het wordt beschouwd als een val als een deel van uw lichaam de grond raakt, behalve de onderkant van uw voeten.
    • Een ruim wordt afgebroken als je vingers uit elkaar vallen.
    • Als je allebei valt, krijgt de persoon aan de onderkant een punt.

Derde deel van de drie:
beperkingen

  1. 1 Ken de beperkingen die gelden om een ​​veiligere worsteling te garanderen. Zij zijn:
    • Geen schoppen met de teen, alleen met de zijkant van de voet.
    • Geen hoofd achterover.
    • Geen slaan met de schouders, knieën of ellebogen.