Veel van de bewegingen in professioneel worstelen kunnen ernstige verwondingen veroorzaken als je ze niet goed doet. Hoewel er enige pijn valt te verwachten, hetzelfde als in alle contactsporten, maar ze zijn allemaal indrukwekkend. In dit artikel zullen we enkele van de meest verwoestende bewegingen in professioneel worstelen bekijken. Probeer geen van deze bewegingen, tenzij je bent getraind om dit te doen door een professional.

Methode één van de acht:
Traditionele Suplex

  1. 1 Ga in een DDT-positie, maar sla hun linkerarm om je hoofd.
  2. 2 Leg je rechterarm om hun middel en til ze op in een verticale positie.
  3. 3 Val naar achteren en laat je rug eerst landen.

Methode twee van acht:
Terug Suplex

  1. 1 Wikkel je rechterarm om je hoofd, of andersom als je lefty bent.
  2. 2 Wikkel beide armen om hun buik en trek omhoog.
    • Ze moeten eerst de hoofdkop of de schouder als eerste landen.

Methode Three of Eight:
Duitse Suplex

  1. 1 Wikkel je armen om hun buik.
  2. 2 Trek omhoog totdat ze boven je hoofd zijn.
  3. 3 Laat los en ze moeten over je hoofd worden gegooid en als eerste op het onderste deel van hun nek landen.

Methode vier van acht:
Fisherman's Suplex

  1. 1 Haak een poot met de suplex. Haak meestal het linkerbeen, zodat het springen eenvoudiger wordt. Hoe moeilijker het been is gehaakt, des te minder waarschijnlijk is het om je in je hoofd te slaan als je besluit de zet te overbruggen.
  2. 2 Weet hoe je deze zet kunt veranderen en krijg toch hetzelfde gewenste effect. Deze beweging kan worden veranderd in een speld als je de zet overbrugt, zodat je je hoofd overbrugt.

Methode Vijf van Acht:
Darmsleper Suplex

  1. 1 Grijp de tegenstander bij hun middel.
  2. 2 Til ze op zodat het de vorm aanneemt van iets dat lijkt op een krachtige motorbom. (Zoals Jack Swagger.) In tegenstelling tot een powerbomb, gebeurt de beweging over je rechterschouder. De tegenstander moet het nemen met een voorbobbel.

Methode Six of Eight:
Arm Drag Suplex

  1. 1 Grijp de arm van je tegenstander en trek.
  2. 2 Vergrendel je hoofd in hun rechterarm en zorg ervoor dat beide armen hun middel vasthouden.
  3. 3 Trek omhoog, dus ze landen eerst terug.
    • Deze beweging eindigt in een speld en werd gemaakt en gepopulariseerd door Chris Jericho.

Methode Seven of Eight:
Butterfly Suplex

  1. 1 Grijp je tegenstander in een algemene DDT-positie. Beide armen omhoog, haak beide handen aan elkaar.
  2. 2 Weet hoe je de zet kunt ontvangen. Zorg bij het ontvangen van de zet ervoor dat de tegenstander in positie is en trek hem naar beneden met je armen om in te grijpen. Zorg ervoor dat hij niet te strak zit, anders kunnen ze hun arm niet verwijderen.
  3. 3 Weet hoe je de zet moet geven. Ga naar een squat en neem de tegenstander boven je hoofd. Wanneer ze zich op het hoogste punt bevinden, verwijder je je rechterarm en voltooi je de verplaatsing alsof het een arcering is. Om de zet te verkopen, ga je naar een voorste hobbel.

Methode Acht van de acht:
Northern Lights Suplex

  1. 1 Plaats uzelf in een voorhoofdsvergrendeling / DDT-positie.
  2. 2 Grijp laag, sluit je handen op de rug van je tegenstander.
  3. 3 Neem je tegenstander boven je hoofd, de tegenstander moet op zijn rug landen, Brug op je hoofd. Dit kan tot een speld worden gemaakt, zoals de suplex van de visser.
    • Heel belangrijk dat de persoon die ontvangt een flip-on maakt. Het is zeer onwaarschijnlijk om ze te krijgen zonder een behoorlijke sprong.