Het gevoel hebben dat je gefaald hebt op je werk kan verpletterend zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het niet iedereen overkomt en dat iedereen de nasleep ervan moet verwerken. Begrijpen dat falen gebeurt, dat je je fout hebt en je falen omkaderen als een kans om te leren, zal je helpen niet alleen je falen aan te pakken, maar er ook uit groeien en sterker uitkomen aan de andere kant.

Methode één van de drie:
Accepteer mislukking

  1. 1 Vertel het direct aan je leidinggevende. Je baas vertellen dat je niet aan de verwachtingen voldeed of een grote fout maakte, is zenuwslopend. Door ze te laten ontdekken van iemand anders zal het uiteindelijk echter nog veel erger worden. Zodra je weet dat er iets mis is, praat je direct met je baas. Leg de situatie kort uit, excuseer hen en verzeker hen dat het nooit meer zal gebeuren.[1]
    • Als er andere partijen bij betrokken zijn geweest, moet u dit mogelijk met uw baas bespreken. Vermijd echter om anderen onder de bus te gooien. Dit maakt je bang en onbetrouwbaar.
    • Dit laat uiteindelijk je baas zien dat je de ernst van de situatie begrijpt, dat je niet bang bent voor verantwoording, en dat je wilt werken om voorbij problemen te komen in plaats van ze te verbergen.
  2. 2 Herinner jezelf eraan dat mislukking iedereen overkomt. Ga voor de spiegel staan, kijk in de ogen en zeg: "Iedereen faalt soms." Wanneer je voor het eerst een fout ervaart, kan het verpletterend aanvoelen. De waarheid is echter dat de meeste mensen meerdere keren falen in de loop van hun loopbaan. Inzicht dat je kan helpen je focus te verleggen van je negatieve gevoelens.[2]
    • Laat een tegenslag je niet definiëren als een fout voor jezelf. Je bent misschien niet geslaagd voor dit doel of deze taak, maar dat betekent niet dat je gedoemd bent om de rest van je leven in alles te falen.
    • Als je het moeilijk vindt om verder te gaan na een mislukking, praat dan met een mentor of een professionele counselor. Ze kunnen advies hebben over hoe om te gaan.
  3. 3 Vertel waarom de mislukking is gebeurd. Het is gemakkelijk om jezelf de schuld te geven, maar falen is zelden persoonlijk. Of je er niet in slaagde om een ​​project te voltooien of dat je werd overgegeven voor je droombaan, er was een reden waarom je niet slaagde. Noteer de redenen waarom je denkt dat je hebt gefaald en bedenk dan om welke reden dan ook mogelijke rootoorzaken of bijdragende factoren.[3]
    • Als u bijvoorbeeld bent gepasseerd voor een promotie, kan dit te maken hebben met het feit dat het bedrijf iemand met 5-7 jaar ervaring wil, en u slechts 2 heeft.
    • De hoofdoorzaak voor uw bedrijf dat iemand met meer ervaring wil, kan zijn omdat uw branche een hoge omloopsnelheid heeft en zij geen tijd willen investeren in een werknemer die het bedrijf snel daarna zal verlaten. Jij bent het niet, het is gewoon de aard van jouw branche.
    • Omgekeerd, als u van uw baan werd losgelaten omdat u routinematig te laat was en uw taken op het werk niet hebt voltooid, is de oorzaak dat u niet aan de verwachtingen van de functie voldeed.
  4. 4 Neem een ​​pauze van de taak of opdracht. Als je kunt, neem dan wat tijd om je op andere dingen te concentreren. Dit helpt je aandacht te heroriënteren op iets constructiefs, en kan ertoe bijdragen dat het omgaan met een probleem of een fout in het algemeen gemakkelijker wordt.[4]
    • Als het werk op het moment onmiddellijk overweldigend lijkt, ga dan weg bij je bureau. Maak een snelle wandeling rond het blok, pak een kop koffie of neem een ​​vroege lunch.
    • Je kunt je ook verontschuldigen voor een snelle persoonlijke oproep als je het gevoel hebt dat je moet luchten. Bel een vriend, een familielid of iemand anders die u emotionele troost biedt. Zorg ervoor dat u niet meer dan 5-10 minuten verwijderd bent van uw werkstation.

Methode twee van drie:
Vooruit gaan

  1. 1 Verander je falen opnieuw als een kans om te groeien. Een gebrek aan succes hoeft niet hetzelfde te zijn als falen. Kijk naar een moment waarop je niet succesvol was als een kans om te leren en te groeien als een werknemer. In plaats van te zeggen: "Ik heb verzuimd een kwalitatief hoogstaand rapport te schrijven", zegt u tegen mezelf: "Ik heb geleerd dat ik meer onderzoek moet doen naar het schrijven van rapporten en het formatteren van mijn branche."[5]
  2. 2 Vraag om extra training of mentorschap. In sommige gevallen kan hard werken voldoende zijn om vooruitgang te boeken. In anderen is het echter prima om om hulp te vragen. Wees niet bang om te vragen om meer beroepstraining in gebieden waar je niet zo sterk bent.[6]
    • Als je gevoel van falen wordt veroorzaakt door moeite om in te breken of relevant te blijven in je branche, overweeg dan om een ​​mentor te zoeken die je kan helpen. Kijk naar zakelijke mentorprogramma's en professionele verenigingen bij u in de buurt om iemand te vinden die u kan helpen door te breken.
  3. 3 Concentreer u op wat u kunt bedienen. Je kunt niet teruggaan in de tijd of je acties wijzigen. Het is je tijd of energie niet waard om je te concentreren op dingen die je niet kunt controleren. Ga in plaats daarvan vooruit door je te concentreren op wat je kunt regelen, inclusief hoe je omgaat met de nasleep van je mislukking.[7]
    • Als een klantpresentatie fout is gegaan, is het bijvoorbeeld mogelijk dat u de opvolger van uw klant bent. Moet je je verontschuldigen? Moet u proberen een vervolgvergadering of een nieuwe presentatie te plannen?
  4. 4 Behandel uw falen met uw team. Of u nu een manager of een werknemer bent, uw falen heeft ook invloed op uw team. Als u een manager bent, stelt u een tijd in om met uw team te praten over wat er is gebeurd en hoe uw project- of teamdoelen mogelijk moeten worden verschoven. Als je een teamlid bent, vraag je je teamleider hoe ze jou willen laten praten met de rest van je team.[8]
    • Je moet je team niet met angst of schaamte aanspreken. Uw teamleden hebben waarschijnlijk eerder ook een baanbreuk geleden. Door hen echter direct te laten weten wat er is gebeurd, toont u uw respect voor uw teamgenoten en kunt u verdergaan als een samenhangende eenheid.

Methode drie van drie:
Leren van een fout in het verleden

  1. 1 Alleen vasthouden aan wat u kunt leveren. Jezelf duwen is goed, maar je inzetten voor meer dan je redelijkerwijs kunt doen, kan je carrière breken. Gebruik uw mislukkingen uit het verleden als een graadmeter voor wat u wel en niet redelijkerwijs kunt bereiken, en pas u alleen toe op wat u volledig, correct en op tijd kunt doen.[9]
    • Vergeet niet dat het volkomen normaal is om niet alles te kunnen doen. Iedereen heeft sterke en zwakke punten en iedereen heeft een andere werklast. Als u niet beschikt over de technische vaardigheden of de beschikbare tijd om een ​​taak uit te voeren, moet u uw baas hiervan op de hoogte stellen voordat u met dat werk begint.
  2. 2 Evalueer uw aanpak van nieuwe projecten opnieuw. Wanneer je nieuwe projecten of uitdagingen aangaat, vraag jezelf dan af of er iets is dat je anders zou doen als je hebt geleerd van je mislukkingen uit het verleden. Als je bijvoorbeeld moeite hebt om een ​​baan te vinden, overweeg dan je cv en motivatiebrief te herzien en te herschrijven, of stel nagepubliceerde interviews in om je te helpen bij het oefenen van je sollicitatievaardigheden.[10]
  3. 3 Bouw voort op je huidige vaardigheden. Alleen doen waar je goed in bent zal niet leiden tot groei als werknemer of leider. Echter, onvoorbereid springen in een project of activiteit waar je geen achtergrond of vaardigheden hebt zal je ook niet helpen. Probeer in plaats daarvan jezelf te positioneren om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen of deel te nemen aan nieuwe projecten door datgene aan te bieden wat je goed kunt doen.[11]
    • Als u bijvoorbeeld een goede technische schrijver bent maar u wilt de marketingkant van uw vakgebied gebruiken, moet u als vrijwilliger een exemplaar voor uw advertentieteam schrijven. Dit kan je exposure geven naar andere aspecten van marketing terwijl je nog steeds op je vaardigheden inspeelt.