Joggen met je Wii Fit kan leuk en een gezonde ervaring zijn. Om uw verbrandingssnelheid te verhogen en uw gezondheid te verbeteren met de beste resultaten, zijn er enkele stappen die moeten worden gevolgd.

Stappen

  1. 1 Laat je Wii aan met de Wii Fit-schijf erin.
  2. 2 Start je Wii Fit en lees de veiligheidswaarschuwingen. Zie waarschuwingen hieronder.
  3. 3 Selecteer je Mii-personage en ga naar "Aerobics".
  4. 4 Selecteer "Jogging" (of "2P Jogging" voor multiplayer).
  5. 5 Joggen! Ga niet te snel: houd het mooi en stabiel zodat je Mii niet valt. Blijf vlak achter de loper voor je. Als je hem passeert, volg je de hond. Vergeet niet dat het niet gaat om het winnen van de race, het gaat om het verbeteren van je gezondheid en het hebben van plezier!
  6. 6 Geniet van het spel en het uitzicht dat het biedt. Veel plezier ermee!
  7. 7 Als je een langere afstand of zelfs "Free Jogging" hebt, probeer het dan. Gewoon joggen in je eigen tempo.
  8. 8 Probeer dit een keer per dag. Als je "Free Jogging" hebt, doe het dan elke dag gedurende 10 minuten.
  9. 9 Vergeet uw lichaamstest niet! Het helpt je zwaartepunt (COG) en helpt je om je gewichtsdoel te bereiken.