Wii-fit is erg populair over de hele wereld. Je kunt aerobics spelen, balans spelen, je kracht testen, yoga doen en nog veel meer! Oefening kan zelfs leuk zijn!

Stappen

  1. 1 Maak om te beginnen een account. Selecteer een Mii-personage dat je zal vertegenwoordigen. Voer vervolgens uw lengte en verjaardag in.
  2. 2 Start je eerste lichaamstest. Zet het bord aan en stap erop als je dat wordt verteld. Wanneer u wordt gevraagd hoe zwaar uw kleding is, kiest u voor zwaar (4 lbs.), Licht (2 lbs.) Of u kunt het gewicht (druk op de andere) invoeren met uw afstandsbediening.
  3. 3 Het Wii-balanceerbord vertelt je om je voeten gelijk uit elkaar te spreiden en te ontspannen. Nadat je dit hebt gedaan, zal het je meten.
  4. 4 Wanneer het klaar is om je te meten, laat het je je middelpunt van balans (COB) zien. Misschien is het links of rechts, of, als je een goede houding hebt, in het midden. Het toont u ook een schaal met de categorieën ondergewicht, normaal, met risico op overgewicht en overgewicht. Er is een balkje dat je laat zien in welke categorie je zit en het vertelt je ook je BMI (body mass index). Het creëert een beeld van je lichaamstype. Je doet twee tests (zoals balans, enz.) En aan het einde vertelt het je de leeftijd van de Wii-fit. Probeer het zo dicht mogelijk bij je werkelijke leeftijd te krijgen. Dan mag je een doel voor jezelf bepalen. U stelt in hoeveel zwaarder of lichter u wilt zijn, en hoe lang (zoals in weken of maanden).
  5. 5 Als je klaar bent met je lichaamstest, markeer je je voortgang met een stempel. Hoe langer je bent geregistreerd, je mag meer postzegels ontgrendelen.
  6. 6 Ga naar de hoofdpagina en klik op Training. Je krijgt je eigen Fit Piggy die na elke game in minuten stopt (net als het spel vijf minuten duurt, zet het vijf minuten op de bank). Dat upgrades voor de hoeveelheid tijd die je gebruikt in Wii Fit zoals (10 uur totaal krijg je brons Piggy, 20 uur totaal krijg je zilver, dan goud later).
  7. 7 Kies je eigen trainer (een meisje of een jongen).
  8. 8 Kies de categorie die je wilt doen (yoga, aerobics, krachttraining, evenwichtsspelletjes of je top tien).