Wenst u dat uw tanden een paar tinten witter waren? Tanden beginnen van nature geel te worden naarmate we ouder worden, maar er zijn veel manieren om ze weer op te fleuren. Lees verder voor snelle witmakertechnieken, oplossingen voor de langere termijn en gewoonten tegen vlekpreventie.

Methode één van de drie:
Maak je tanden witter meteen

  1. 1 Penseel en floss. Met poetsen en flossen worden vlekken die u onlangs op uw tanden hebt achtergelaten onmiddellijk opgelicht. Gebruik een whitening-tandpasta en poets goed, waarbij u zich op de voorkant van uw tanden concentreert om de meest voor de hand liggende vlekken en film te verwijderen.
  2. 2 Drink water. Overvloedig water geven helpt zo veel mogelijk stukken voedsel, suikers en ander vuil dat zich over de hele dag op uw tanden opbouwt weg te spoelen en zorgt ervoor dat ze tegen het einde saai uitzien. Als je een snelle bleekmiddel nodig hebt, koop dan een groot glas water en slinger het in je mond voordat je gaat slikken.
  3. 3 Eet een appel. Wanneer je in een appel bijt, worden je tanden lichter door de film op te tillen waardoor ze er smerig uitzien. Gebruik je voortanden om in de appel te bijten en laat ze helemaal tot aan je tandvlees zakken. Dit is een goede techniek om te gebruiken als je overdag uit bent en een snelle manier nodig hebt om je glimlach op te vrolijken.
    • Deze techniek werkt het beste met de meest verse, stevigste appel die je kunt vinden. Gebruik een scherpe appel in plaats van een zachte, zoete.
    • Selderij en peren kunnen ook helpen tanden witter te maken. Ze zorgen ervoor dat je mond veel speeksel produceert, waardoor vlekken en film worden weggespoeld.[1]
  4. 4 Kauw suikervrije bleekgom. Koop een pakje uit de drogisterij en kauw een paar stukjes gedurende de dag. De kauwgom zal stukjes voedsel van je tanden verwijderen en ze tijdelijk opfleuren.
  5. 5 Afspoelen met peroxide. Meet een paar eetlepels waterstofperoxide in een kopje, giet het in je mond, en slinger voor een minuut. Spuug het uit in de gootsteen en spoel je mond met schoon water.
    • Als alternatief, dompel een katoenen bal in peroxide en wrijf het op je tanden, zorg ervoor dat ze volledig gecoat worden. Laat het ongeveer een minuut zitten, spoel dan je mond met water uit.
    • Slik het peroxide niet in. Het is veilig om peroxide op je tanden te gebruiken, maar als je het doorslikt, kan het je ziek maken.[2]
    • Deze techniek moet niet vaak worden gebruikt, omdat dit uw tanden na verloop van tijd kan aantasten. Gebruik het wanneer u een snelle whitening-fix nodig hebt, maar ga op de lange termijn over tot meer duurzame technieken.

Methode twee van drie:
Gebruik langere-termijn whitening-technieken

  1. 1 Gebruik tandenbleken, gels of spoelen. Deze whitening-producten zijn verkrijgbaar bij drogisterijen en bevatten kleine hoeveelheden peroxide om uw tanden witter te maken. Volg de instructies van de fabrikant om de stroken of gels op uw tanden aan te brengen. Spoelingen worden op dezelfde manier gebruikt als bij het spoelen met de mond. Het duurt meestal verschillende toepassingen voordat u resultaten ziet.
    • Whitening strips en gels worden niet aanbevolen voor mensen met tandvleesaandoeningen en andere gebitsproblemen. Praat met uw tandarts voordat u deze producten gebruikt als u zich zorgen maakt.[3]
    • Whitening strips en gels zijn het best voor mensen met een gele tint op hun tanden, en niet noodzakelijkerwijs helpen bij het verwijderen van donkere vlekken.[4]
  2. 2 Gebruik een systeem voor het bleken van schotels. Systemen voor het bleken van blikken, ook verkrijgbaar bij drogisterijen of bij een tandarts, gebruiken een iets agressievere benadering van het bleken van tanden. Een geconcentreerde peroxideoplossing wordt in tandbakken gegoten, die eruitzien als plastic houders, en de trays worden gedurende enkele uren over de tanden gedragen.[5]
    • Schaalbleeksystemen kunnen ook 's nachts worden gebruikt. Afhankelijk van hoe wit u wilt dat uw tanden zijn, kunt u wekenlang dagelijks blenderverzorgingssystemen gebruiken.
    • Tandartsen kunnen een whitening-kit voor thuisgebruik aanbieden. In sommige gevallen kunnen de trays op maat worden gemaakt voor uw tanden met behulp van een mal, zodat ze beter bij uw tanden passen dan de trays met "one size fits all".
  3. 3 Laat je tanden professioneel wit maken. Veel tandartsen bieden whitening-behandelingen die zeer effectief zijn voor het verwijderen van donkere vlekken. Dit is de duurste techniek, maar het is ook de snelste en biedt de meest dramatische resultaten.
    • Lasers of hitte worden aangebracht op de bleekoplossing om deze sneller te laten werken.
    • Afhankelijk van het niveau van de kleuring, kunnen herhaalde bezoeken van de tandarts noodzakelijk zijn, maar elke sessie duurt slechts ongeveer 30 minuten.

Methode drie van drie:
Voorkom dat nieuwe vlekken verschijnen

  1. 1 Stop met roken. Tabak is een van de belangrijkste boosdoeners die ervoor zorgt dat tanden geel worden of vlekken krijgen.[6] De rook vult de mond en chemicaliën kleven aan de tanden. Probeer een pleister of een elektrische sigaret te gebruiken om te voorkomen dat je je tanden verbrandt met rook.
  2. 2 Drink minder koffie, thee en andere donkere dranken. Koffie en thee hebben beide ingrediënten die tot tandenbeschadiging leiden. Als je ze elke ochtend drinkt, zullen ze uiteindelijk hun sporen nalaten. Probeer het terugbrengen naar een enkele portie of verwijder ze volledig uit uw dieet.
    • Als je koffie of thee drinkt, poets je dan achteraf om het residu te verwijderen.
    • Als je geen tandenborstel of gootsteen bij de hand hebt wanneer je koffie of thee drinkt, drink dan een glas water om je mond te spoelen.
    • Spoel je mond na het drinken van vruchtensap, wijn en andere alcoholische dranken ook.[7].
  3. 3 Eet minder snoepjes. Veel suiker eten is zwaar voor je tanden en tandvlees, omdat het leidt tot de opeenhoping van tandplak en uiteindelijk gaatjes en tandvleesaandoeningen. Al deze factoren kunnen ervoor zorgen dat tanden er geeler uitzien, dus vermijd het eten van snoep en het drinken van frisdranken zo vaak mogelijk. Als je snoep eet, poets je tanden of spoel je je mond erna onmiddellijk uit met water.[8]
  4. 4 Ga rustig aan met je glazuur. Naarmate we ouder worden, begint het glazuur op onze tanden te eroderen; omdat de onderliggende laag niet zo helder is, zien onze tanden er geel uit in tint. Zodra het glazuur verdwenen is, is het moeilijk om die jeugdige helderheid terug te krijgen.Door uw tanden te vaak te wit te maken, kunnen ze er blauwachtig uitzien, zodat u er niet voor altijd op kunt vertrouwen als een back-up.[9] Voorkom emailerosie op de volgende manieren:
    • Beperk zure voedingsmiddelen, zoals zuur snoep.
    • Behandel zure terugvloeiing onmiddellijk.[10]
    • Drink niet te veel alcohol of oefen geen ander gedrag dat leidt tot overmatig braken.[11]