Cytomegalovirus (CMV) is een veel voorkomend virus en ongeveer 50% van de mensen in de VS is er al aan blootgesteld. Een gezonde volwassene ervaart echter meestal griepachtige symptomen of helemaal geen griepachtige symptomen. Het virus is alleen gevaarlijk voor HIV-positieve mensen, ontvangers van transplantaten en anderen met gecompromitteerde immuunsystemen, evenals een minderheid van blootgestelde pasgeborenen.[1] Zonder de juiste identificatie en behandeling kan de ziekte dodelijk zijn voor deze personen. De beste manier om de kans op een CMV-infectie te verkleinen, is contact met lichaamsvloeistoffen, waaronder bloed, slijm, sperma en speeksel, te vermijden. Regelmatig je handen wassen, zal ook helpen.

Methode één van de drie:
Schoon blijven

  1. 1 Was je handen. Wassen van uw handen vaak en grondig met water en zeep gedurende 15-20 seconden kan CMV helpen voorkomen, vooral na het verwisselen van luiers of het aanraken van speeksel, urine of nasale secreties van een jong kind.[2] Om je handen goed te wassen, gebruik je zeep en schuim minstens 10 seconden. Zorg ervoor dat je de achterkant van je handen en je handpalmen scrubt. Ga onder de vingernagels en tussen de vingers.
    • Moedig uw kinderen aan om ook handen te wassen. Instrueer ze op de juiste manier.
  2. 2 Raak de binnenkant van uw neus of mond niet aan.[3] Omdat CMV wordt opgenomen door de slijmvliezen, is het houden van uw handen uit de neus en mond een cruciale stap in het voorkomen van infecties. In plaats van het plukken van een beetje verdwaald voedsel uit je tanden, bijvoorbeeld, gebruik een tandenstoker of slinger wat water rond in je mond.
    • Gebruik een tissue om je neus te blazen. Was daarna je handen.
    • Was altijd je handen voordat je gaat flossen.
  3. 3 Vermijd contact met bloed. Bloedtransfusies en getransplanteerde organen kunnen leiden tot CMV-infectie.[4] Hoewel er soms geen alternatief is, raadpleegt u uw arts om potentiële alternatieven voor bloedtransfusies en orgaantransplantaties te vinden als u zich zorgen maakt over CMV.
    • Het gebruik en delen van vuile naalden kan ook een CMV-infectie veroorzaken. Als u verslaafd bent aan intraveneuze drugs (of andere soorten drugs), vraag dan advies aan een gekwalificeerde counselor voor verslavingszorg.
    • Als u een oppervlak schoonmaakt met bloed, moet u wegwerphandschoenen dragen.[5] Bedek de bloeddruppels met een papieren handdoek en laat ze het bloed doordrenken. Giet een 10% bleekoplossing rond de randen van het bloed. Ga verder met het gieten van de oplossing naar het midden van het bloed en gooi het papieren doekje weg. Veeg eventueel overgebleven bloed weg en spuit het gebied nogmaals in met bleekwater en veeg het weg met papieren handdoeken. Plaats alle papieren handdoeken en wegwerphandschoenen die u in de prullenbak hebt gebruikt.
    • Steriliseer items die in contact zijn gekomen met bloed in ontsmettingsalcohol of kokend water.
  4. 4 Wees extra voorzichtig als je immuunsysteem wordt aangetast.[6] Personen met HIV / AIDS of een andere auto-immuunziekte moeten extra stappen ondernemen om te voorkomen dat ze CMV moeten contracteren. Vermijd bijvoorbeeld jezelf te snijden en pas eerste hulp toe als je dat wel doet. Ga door met het innemen van medicatie zoals voorgeschreven en volg andere instructies van uw arts. Als u CMV-symptomen ontwikkelt (zie hieronder), dient u onmiddellijk medische hulp te zoeken.
    • Behoud uitstekende hygiëne en vermijd contact met onlangs gebruikt beddengoed of andere materialen die lichaamsvloeistoffen kunnen bevatten.[7]

Methode twee van drie:
Goede hygiëne beoefenen met anderen

  1. 1 Deel geen gebruiksvoorwerpen, bekers of borden. Het is prettig om met je vrienden en familie te dineren, maar als je dat doet, gebruik dan altijd je eigen beker, keukengerei en gerechten. Anders zou je jezelf per ongeluk kunnen blootstellen aan CMV-geïnfecteerd speeksel.
    • Als iemand je een slokje van hun drankje aanbiedt, ga je beleefd achteruit. Zeg bijvoorbeeld: "Bedankt, maar ik heb geen dorst."
    • Wees voorzichtig bij het weggooien van papier, plastic of andere wegwerpplaten, -bekers en -gereedschap. Was uw handen na het hanteren van deze items.
  2. 2 Oefen veilige seks.[8] Mensen die besmet zijn met CMV kunnen het doorgeven aan hun seksuele partners. Gebruik een condoom tijdens seks om de kans op het krijgen van een CMV-infectie te beperken. Heb geen seks met mensen van wie je de seksuele geschiedenis niet kent.
    • Omdat lichaamsvloeistoffen het CMV-virus bevatten, moet je ook tijdens orale seks bescherming gebruiken.

Methode drie van drie:
Herkennen van symptomen

  1. 1 Zoek naar koorts.[9] Koorts kenmerkt zich door een gevoel van erg heet of zeer gekoeld, zelfs in een omgeving die op een aangename temperatuur is. Gebruik een thermometer om te diagnosticeren of iemand koorts heeft. Voor volwassenen wordt elke lichaamstemperatuur boven de 38 ° C als koorts beschouwd.
    • De normale lichaamstemperatuur is 98,6 graden Fahrenheit. Uw lichaamstemperatuur is mogelijk iets hoger of lager dan deze. Gebruik een abnormale temperatuur en gerelateerde symptomen om te bepalen of u koorts heeft.
    • Andere symptomen van koorts zijn zweten, beven, hoofdpijn en uitdroging.
    • Temperaturen tussen 103 en 106 graden Fahrenheit kunnen leiden tot verwarring, prikkelbaarheid of hallucinaties.
  2. 2 Blijf op de hoogte van keelpijn. Opgezette klieren en een zere keel kunnen erop wijzen dat je CMV hebt gecontracteerd.[10] Als je keel constant pijn doet, krassend of raspend aanvoelt, of je nek gezwollen aanvoelt, houd dan je conditie in de gaten.
    • Gebruik een vrij verkrijgbaar keelmedicijn om zwelling en pijn in uw keel te verlichten.
  3. 3 Bewaak uw energieniveaus. Personen met CMV hebben vaak last van extreme vermoeidheid.[11] Je voelt je misschien lusteloos en constant moe. Krijg elke nacht ten minste acht uur slaap om het gevoel van vermoeidheid te verminderen.
  4. 4 Raadpleeg een arts. Aangezien de symptomen van CMV te wijten kunnen zijn aan veel ziekten, is het belangrijk om het bestaan ​​van CMV met een bloedtest te bevestigen of uit te sluiten.[12] Als de symptomen die overeenkomen met CMV aanhouden, overleg dan met uw arts over uw toestand. Hij of zij kan aanbevelen dat u een test krijgt om CMV te zoeken en een behandelplan voor te schrijven.
    • Personen met een gecompromitteerd immuunsysteem kunnen extra symptomen vertonen, waaronder diarree, hepatitis, kortademigheid en longontsteking.
    • Zuigelingen met aangeboren CMV kunnen ook unieke symptomen vertonen, zoals geelzucht, toevallen, een uitslag van paarse vlekken op de huid en een laag geboortegewicht.[13]
    • Een laboratoriumtest kan het virus in iemands lichaamsvloeistoffen (bloed of urine) of door een weefselbiopsie detecteren.