Norovirus is een besmettelijk virus dat vele mensen per jaar treft. U kunt norovirus krijgen door interactie met een geïnfecteerde persoon, door besmet voedsel te eten, verontreinigde oppervlakken aan te raken of verontreinigd water te drinken. Er zijn echter manieren om norovirus te doden voordat het u infecteert. Om dit te doen, moet u persoonlijke hygiëne in stand houden en uw huis vrij van vervuiling houden.

Methode één van de drie:
Norovirus doden met goede hygiëne

  1. 1 Was je handen grondig. Als u denkt dat u in contact bent geweest met het virus, moet u uw handen grondig wassen om de verspreiding van de infectie te voorkomen. Gebruik zeep en warm water om uw handen te wassen om besmetting te voorkomen. Handontsmettingsmiddel voor alcohol wordt over het algemeen als ineffectief tegen dit specifieke soort virus beschouwd. Je moet je handen wassen als[1]:
    • U bent in contact gekomen met iemand die norovirus heeft.
    • Voor en na uw interactie met iemand met norovirus.
    • Als u een ziekenhuis bezoekt, zelfs als u denkt dat u geen interactie hebt gehad met iemand met norovirus.
    • Na naar de wc te gaan.
    • Voor en na het eten.
    • Als u een verpleegster of een arts bent, was dan uw handen voor en na in contact te komen met een geïnfecteerde patiënt, zelfs als u handschoenen draagt.
  2. 2 Vermijd koken voor anderen als je ziek bent. Als u besmet bent en ziek bent, behandel dan geen voedsel of kook voor anderen in uw gezin. Als je dat doet, zijn ze bijna zeker om de infectie ook te krijgen.
    • Als een familielid besmet is, laat hem dan niet voor iemand anders koken. Probeer de hoeveelheid tijd te beperken die gezonde familieleden doorbrengen met het zieke familielid.
  3. 3 Was uw eten voordat u het eet of kookt. Was alle voedselproducten zoals vlees, fruit en groenten grondig voor consumptie of om te koken. Dit is belangrijk omdat norovirus de neiging heeft om te overleven, zelfs bij temperaturen van ver boven de 60 graden Celsius (140 graden Fahrenheit).[2]
    • Vergeet niet om alle groenten of fruit zorgvuldig te wassen voordat u ze inneemt, of u ze nu vers of gekookt wilt.
  4. 4 Kook je eten goed voordat je het eet. Zeevruchten moeten goed worden gekookt voordat ze worden gegeten. Snel stomen met je eten zal het virus over het algemeen niet doden, omdat het het stoomproces kan overleven. In plaats daarvan, bak of kook je voedsel bij temperaturen hoger dan 140F (60C) als je je zorgen maakt over de herkomst.[3]
    • Als u vermoedt dat voedingsmiddelen vervuild zijn, dient u dit onmiddellijk te verwijderen. Als een besmet familielid bijvoorbeeld met het voedsel heeft omgegaan, moet u het voedsel weggooien of isoleren en ervoor zorgen dat alleen de persoon die al het virus heeft het eet.

Methode twee van drie:
Norovirus doden in uw huis

  1. 1 Gebruik bleekmiddel om oppervlakken te reinigen. Chloorbleekmiddel is een effectief reinigingsmiddel dat norovirus doodt. Verhoog de concentratie of koop een nieuwe fles chloor met chloor als het bleekmiddel dat u hebt langer dan een maand open is geweest. Bleekmiddel wordt minder effectief naarmate het langer open blijft. Voordat u bleek op een zichtbaar oppervlak aanbrengt, moet u het ergens testen dat niet gemakkelijk te zien is, om te voorkomen dat het het oppervlak beschadigt. Als het oppervlak is beschadigd door bleekwater, kunt u ook fenolische oplossingen, zoals Pine-Sol, gebruiken om het oppervlak te reinigen. Er zijn bepaalde concentraties chloorbleekmiddel die u voor verschillende oppervlakken kunt gebruiken.[4]
    • Voor roestvrijstalen oppervlakken en artikelen die worden gebruikt voor voedselconsumptie: los een eetlepel bleekmiddel op in een liter water en maak het roestvrij staal schoon.
    • Voor niet-poreuze oppervlakken zoals werkbladen, gootstenen of tegelvloeren: los eenderde van een kopje bleekmiddel op in een liter water.
    • Voor poreuze oppervlakken, zoals houten vloeren: los een en twee derde van een kopje bleekmiddel op in een liter water.
  2. 2 Spoel oppervlakken af ​​met schoon water na het gebruik van bleekmiddel. Laat de oplossing na het reinigen van de oppervlakken gedurende 10 tot 20 minuten werken. Nadat de periode is verstreken, spoel het oppervlak met schoon water. Na deze twee stappen, sluit het gebied af en laat het zo voor een uur.
    • Laat de ramen open, indien mogelijk, omdat het inademen van bleekmiddel schadelijk kan zijn voor uw gezondheid.
  3. 3 Reinig gebieden blootgesteld aan uitwerpselen of braaksel. Voor gebieden die zijn blootgesteld aan uitwerpselen of braakselverontreiniging zijn er speciale reinigingsprocedures die u moet volgen. Dit komt omdat het braaksel of de ontlasting van een persoon die besmet is met norovirus gemakkelijk kan veroorzaken dat je geïnfecteerd raakt. Om het braaksel of de ontlasting schoon te maken:
    • Zet wegwerphandschoenen aan. Overweeg een gezichtsmasker te dragen dat ook uw mond en neus bedekt.
    • Gebruik papieren handdoeken om het braaksel en de ontlasting voorzichtig schoon te maken. Zorg ervoor dat u tijdens het schoonmaken niet spat of druipt.
    • Gebruik wegwerpdoeken om het hele gebied met chloor te reinigen en te desinfecteren.
    • Gebruik verzegelde plastic zakken om alle afvalmaterialen af ​​te voeren.
  4. 4 Maak je tapijten schoon. Als de uitwerpselen of braaksel op een tapijt komen, zijn er andere stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat het gebied schoon en gedesinfecteerd is. Om het tapijt te reinigen:
    • Draag wegwerphandschoenen als je kunt tijdens het schoonmaken van de tapijten. U moet ook overwegen een gezichtsmasker te dragen dat uw mond en neus bedekt.
    • Gebruik absorberend materiaal om alle zichtbare ontlasting of braaksel te reinigen. Plaats alle besmette materialen in een plastic zak om te voorkomen dat aerosols zich vormen. De zak moet worden verzegeld en in de vuilnisbak worden gedaan.
    • Het tapijt moet vervolgens ongeveer vijf minuten met stoom op 170 graden Fahrenheit (76 graden Celsius) worden gereinigd, of als u tijd wilt besparen, reinigt u het tapijt gedurende één minuut met 212 graden Fahrenheit (100 graden Celsius) stoom.
  5. 5 Ontsmet kleding. Als een van uw kleding of de kleding van een familielid verontreinigd is of verdacht wordt van besmetting, moet u voorzichtig zijn bij het wassen van de stof. Om kleding en linnengoed schoon te maken:
    • Verwijder eventuele braaksel of ontlasting door het weg te vegen met papieren handdoeken of een wegwerpbaar absorberend materiaal.
    • Doe de besmette kleding in de wasmachine in een voorwas. Nadat deze fase is voltooid, wast u de kleding met een normale wascyclus en een afwasmiddel. De kleding moet apart van de niet-verontreinigde kleding worden gedroogd. Een droogtemperatuur van meer dan 170 graden Fahrenheit wordt aanbevolen.
    • Was geen vervuilde kleding met een niet-verontreinigde reiniging.

Methode drie van drie:
Behandeling van Norovirus

  1. 1 Herken symptomen. Als u denkt dat u mogelijk bent geïnfecteerd met norovirus, is het nuttig om te weten naar welke symptomen moet worden gekeken. Als je het virus wel hebt, zullen de volgende stappen je helpen om met de ziekte om te gaan zolang deze duurt. Symptomen omvatten[5]:
    • Koorts. Net als bij elke andere infectie, veroorzaakt de norovirus-infectie koorts. Koorts is een manier waarop het lichaam infecties bestrijdt. De lichaamstemperatuur zal stijgen, waardoor het virus kwetsbaarder wordt voor het immuunsysteem. Je lichaamstemperatuur zal hoogstwaarschijnlijk stijgen boven 100,4 graden Fahrenheit (38 graden Celsius) wanneer je lijdt aan een Norovirus-infectie.
    • Hoofdpijn. Hoge lichaamstemperatuur zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden in uw hele lichaam, inclusief uw hoofd. Door de grote hoeveelheid bloed in je hoofd zal de druk toenemen en de beschermende membranen die je hersenen bedekken, zullen ontstekingen krijgen en pijnlijk worden.
    • Buikkrampen. Norovirusinfecties komen meestal in de maag terecht. Uw maag kan ontstoken raken en pijn veroorzaken.
    • Diarree. Diarree is een veel voorkomend symptoom van Norovirus-besmetting. Het komt voor als een afweermechanisme, waardoor het lichaam probeert het virus uit te spoelen.
    • Braken. Braken is een ander veel voorkomend symptoom van een infectie met Norovirus. Zoals in het geval van diarree, probeert het lichaam het virus uit het systeem te verwijderen door te braken.
  2. 2 Begrijp dat hoewel er geen behandeling is, er manieren zijn om de symptomen te beheersen. Helaas is er geen specifiek medicijn dat tegen het virus inwerkt. U kunt echter de symptomen bestrijden die het norovirus veroorzaakt. Vergeet niet dat het virus zelfbeperkend is, wat betekent dat het meestal vanzelf verdwijnt.
    • Het virus duurt over het algemeen een paar dagen tot een week.
  3. 3 Drink veel vloeistoffen. Het consumeren van veel water en andere vloeistoffen zal helpen om je gehydrateerd te houden. Dit kan helpen om uw koorts laag te houden en uw hoofdpijn tot een minimum te beperken. Het is ook belangrijk om water te drinken als u heeft overgegeven of diarree heeft gehad. Wanneer deze symptomen zich ook voordoen, is het zeer waarschijnlijk dat u uitgedroogd raakt.
    • Als u zich verveelt met water, kunt u gemberthee drinken, wat kan helpen uw maagpijn te beheersen en u tegelijkertijd te hydrateren.
  4. 4 Overweeg het nemen van medicijnen tegen braken. Geneesmiddelen tegen braken (brakenpreventie) zoals ondansetron en domperidon kunnen worden gegeven om symptomatische verlichting te bieden als u vaak moet braken.[6]
    • Houd er echter rekening mee dat deze medicijnen alleen op voorschrift van uw arts verkrijgbaar zijn.
  5. 5 Zoek medische hulp als de infectie ernstig is. Zoals hierboven vermeld, verdwijnen de meeste infecties na een paar dagen. Als het virus langer dan een week aanhoudt, moet u overwegen medische hulp in te roepen. Dit is vooral belangrijk als de persoon die ziek is, een kind of een bejaarde persoon is of een persoon met verminderde immuniteit.