Als je op school zit en een vegetariër bent, kan het leven moeilijk zijn. Het kan een echte uitdaging zijn om geschikt vegetarisch voedsel te vinden en in te pakken voor je lunch - net het vlees weglaten is niet genoeg om je een voedzame en aangename maaltijd te geven. Maar met deze tips weet u hoe!

Stappen

  1. 1 Bekijk het biologische gedeelte van uw supermarkt. Dat is meestal waar ze al het nepvlees (producten zoals imitatie-koude vleeswaren gemaakt van soja) zetten. Probeer de best mogelijke deals te vinden en overdrijf het niet. Biologisch voedsel kan veel duurder zijn.
  2. 2 Leer om voedsel te koken. Er is niets leukers dan niet weten wat je voor de lunch eet, omdat je moeder het heeft ingepakt. Het is ook echt cool als je iedereen kunt vertellen dat je het eten zelf hebt gemaakt. Koop een vegetarisch kookboek, bekijk kookshows en zoek op internet naar recepten.
  3. 3 Kook het eten van tevoren in het weekend, vooral dingen zoals tofu-lasagna of vegetarische chili, die in grote hoeveelheden en bevroren kan worden gemaakt.
  4. 4 Eet gezond en ken je dingen. Mensen zullen jaloers op je zijn en willen zijn zoals jij als je echt gezond voedsel eet en veel weet over voeding.
  5. 5 Kijk naar een vegetarische voedselpiramide om ideeën te krijgen over wat te eten. Alleen niet eten van vlees is geen goede manier om gezond te blijven.
  6. 6 Eet koud eten. Het is waarschijnlijk geen goed idee iets te eten te brengen dat heet moet worden gegeten. Koude salades, soep en smoothies zijn geweldig!
  7. 7 Vergelijken. Een goede manier om gemotiveerd te blijven, is door uw lunch te vergelijken met die van de mensen om u heen. Terwijl je pita eet met pittige hummus, heeft de rest alleen maar hamburgers en ketchup. Je zult je voelen als de coolste, meest unieke persoon daar!