Vaginale droogte is een veel voorkomend probleem voor veel vrouwen. Meestal goedaardig, kan het worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen, menopauze of hormonale onevenwichtigheden. Er zijn verschillende behandelingsopties voor vaginale droogheid, gaande van smeermiddelen en crèmes tot hormonale behandelingsplannen. Praat met uw arts over uw problemen om te bepalen welke route het beste voor u is.

Deel een van de drie:
Crèmes en smeermiddelen gebruiken

  1. 1 Probeer smeermiddelen. Als je vaginale droogheid een probleem is tijdens geslachtsgemeenschap, kan het gebruik van smeermiddelen het probleem tijdelijk verlichten.
    • Smeermiddelen kunnen online worden gekocht, in apotheken, en kunnen ook worden gekocht bij seksshops. Gesmeerde condooms kunnen ook worden gekocht om de vaginale droogheid tijdens de geslachtsgemeenschap te verlichten.[1]
    • Smeermiddelen moeten direct op de vagina worden aangebracht kort voor de geslachtsgemeenschap. Smeermiddelen zijn slechts tijdelijke verlichting, dus als u op zoek bent naar een langetermijnkuur, wilt u misschien ergens anders zoeken.[2]
  2. 2 Probeer een vaginale moisturizer. Vaginale moisturizers zijn actuele crèmes die rechtstreeks op de vagina worden aangebracht. De meeste niet-hormonale vaginale crèmes kunnen zonder recept worden gekocht.
    • Vaginale crèmes zijn te vinden in de supermarkt of drogisterijen. Replens, Luvena, K-Y Silk-E Vaginal Moisturizer en KY Liquibeads Vaginal Moisturizer zijn voorbeelden van vrij verkrijgbare vaginale crèmes.[3]
    • Praat met uw gynaecoloog voordat u nieuwe producten gebruikt. Hoewel de meeste veilig zijn voor gebruik, kunnen sommige het risico op infectie en bijwerkingen, zoals huiduitslag of zweren, verhogen.[4]
  3. 3 Gebruik oestrogeen crèmes. Oestrogeencrèmes zijn actuele zalven die direct op de vagina worden aangebracht en die een lage dosis van het hormoon oestrogeen bevatten. U moet een recept hebben om oestrogeencrème te verkrijgen.
    • Meestal rond het slapengaan wordt oestrogeencrème direct in de vagina ingebracht met een applicator of een schone vinger. Afhankelijk van uw medische geschiedenis, zal uw arts u vertellen hoe vaak u oestrogeencrème gebruikt en in welke hoeveelheid.

Tweede deel van de drie:
Op zoek naar medische behandeling

  1. 1 Maak een afspraak met uw gynaecoloog. Vaginale droogheid heeft een aantal oorzaken. Als uw vaginale droogheid plotseling opkwam, zou u uw gynaecoloog moeten zien om medische oorzaken uit te sluiten.
    • Meestal is de oorzaak van vaginale droogheid goedaardig. De menopauze, de bevalling en de borstvoeding kunnen allemaal de hormonale niveaus veranderen en een uitdroging veroorzaken. Af en toe wordt vaginale droogte echter veroorzaakt door ernstiger problemen zoals bepaalde kankers en immuunstoornissen. Daarom is het belangrijk om snel naar een arts te gaan als je veranderingen opmerkt, aangezien voor dit soort ziekten vroege interventie belangrijk is.[5]
    • Het syndroom van Sjögren is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem van uw lichaam gezonde weefsels aanvalt. In kan leiden tot vaginale droogheid, naast andere symptomen zoals droge ogen en een droge mond. Uw arts kan een bloedtest uitvoeren om te zien of u het syndroom van Sjögren heeft.[6]
  2. 2 Vraag naar hormoonsubstitutietherapie. Als u de menopauze binnengaat, kan hormonale substitutietherapie (HRT) vele symptomen verlichten, waaronder vaginale droogheid.
    • Niet alleen kan hormoonvervangingstherapie de vaginale droogheid verbeteren, het kan ook helpen bij andere symptomen van de menopauze, zoals opvliegers. Gewoonlijk zou u een pleister dragen of orale tabletten nemen van lage doses oestrogeen en andere hormonen die uw lichaam minder produceert als u de menopauze binnengaat.[7]
    • Hormoonvervangende therapie brengt wel enkele risico's met zich mee. Orale gecombineerde hormoonpillen die oestrogeen en progesteron bevatten, hebben aangetoond dat het het risico op borstkanker, een hartaanval en een beroerte verhoogt. Praat met uw arts over deze risicofactoren en hoe deze op u van toepassing kunnen zijn.[8]
  3. 3 Probeer een oestrogeenring. Een oestrogeenring is een vorm van hormoonvervangingstherapie die veel vrouwen gemakkelijker te gebruiken vinden dan pillen.
    • Je gynaecoloog brengt een kleine, flexibele ring in het bovenste deel van je vagina. De ring zal doses oestrogeen op een regelmatig schema afgeven. Het moet om de drie maanden worden vervangen.
  4. 4 Overweeg je bestaande medicijnen. Vaak is vaginale droogheid een bijwerking van bestaande medicatie. Vooral decongestiva, aangetroffen in veel koude- of allergiemedicatie, kunnen leiden tot vaginale droogheid. Als u denkt dat uw droogheid wordt veroorzaakt door uw medicijnen, praat dan met uw arts over alternatieve medicijnen.[9]

Derde deel van de drie:
Natuurlijke behandelingen proberen

  1. 1 Gebruik medicijnvrije behandelingen. Als u geïnteresseerd bent in minder behandelingsopties voor drugsverslaving, zijn er verschillende homeopathische opties die voor sommige vrouwen succesvol zijn.
    • Sojabonen bevatten een stof genaamd isoflavonen die een effect op het lichaam heeft dat vergelijkbaar is met oestrogeen. Een sojabonenrijk dieet kan de vaginale droogheid helpen verminderen.[10]
    • Zwartkaars is een kruid dat veel vrouwen gebruiken als voedingssupplement en dat kan helpen bij vaginale droogheid.[11] Echter, elke grote studie heeft geen enkel voordeel gevonden bij gebruik. Sommige vrouwen ervaren bijwerkingen zoals gewrichtspijn, kortademigheid, duizeligheid, diarree en buikpijn. Je moet geen zwarte cohosh gebruiken als je leverschade hebt of een hormoongevoelige aandoening zoals bepaalde kankers of fibroidtumoren. Je moet ook geen zwarte cohosh nemen als je zwanger bent. Praat met uw zorgverzekeraar voordat u begint met kruidenbehandelingen om ervoor te zorgen dat de kruiden veilig voor u zijn.[12]
    • Sommige vrouwen gebruiken crèmes met wilde yam als supplement, maar er is geen bewijs dat dergelijke crèmes nuttig zijn en ze kunnen schadelijk zijn voor de vagina.[13]
  2. 2 Niet douchen. Het reinigen van je vagina met een vloeibaar preparaat, winkel gekocht of zelfgemaakte, verstoort de balans van chemicaliën in je vagina en kan leiden tot uitdroging en mogelijk infecties. Doucher niet, want de vagina heeft zelfreinigende mechanismen en hoeft niet extra gewassen te worden.[14]
  3. 3 Laat voorspel toe tijdens seks. Voorspel is elke activiteit, zoals masseren, knuffelen, zoenen, orale seks en andere vormen van erotisch spelen, die plaatsvindt voorafgaand aan geslachtsgemeenschap.Verhogen van de hoeveelheid tijd die u en uw partner in het voorspel steken, kan de opwinding vergroten en daardoor de vaginale droogheid beperken. Praat met je partner over problemen die je hebt gehad met vaginale droogheid en vraag hem of haar om meer voorspel toe te staan ​​tijdens geslachtsgemeenschap. Dit kan het probleem helpen verminderen.
    • Over het algemeen kan het hebben van een actief seksleven in het algemeen u helpen gesmeerd te blijven en vaginale droogheid te voorkomen. Praat met je partner over het belang van regelmatige seksuele activiteit als het van toepassing is op zowel de fysieke als emotionele aspecten van je relatie.[15]
  4. 4 Probeer masturbatie. Regelmatige masturbatie, vooral voor oudere vrouwen, kan een aantal gezondheidsvoordelen hebben, waaronder het verminderen van vaginale droogheid.
    • Vrouwelijke masturbatie is er in verschillende vormen en technieken, maar de stimulatie van de clitoris, urethra en vagina kan resulteren in een verhoogde smering. Als u hormonale of andere veranderingen ervaart die tot vaginale droogheid leiden, kan regelmatige masturbatie helpen.[16]