Vaginale tranen kunnen ongemak en pijn veroorzaken. Ze kunnen optreden tijdens seksuele activiteiten, vanwege tampons, vanwege een onderliggende aandoening of tijdens de bevalling. De meeste vaginale tranen zijn klein en kunnen alleen genezen, terwijl tranen van het kluister mogelijk moeten worden genaaid. Veel vaginale tranen genezen vanzelf als je het gebied schoonhoudt, seks vermijdt en irritatie van de traan vermijdt. Voor diepere tranen ga je naar de dokter en krijg je hechtingen.

Methode één van de vier:
De tranen van de bevalling behandelen

  1. 1 Bepaal het type traan dat je hebt. Er zijn vier soorten tranen die je kunt krijgen als je een kind hebt. Eerste graad tranen zijn dunne tranen van de huid. Tweede graads tranen zijn tranen waarbij de huid en spieren betrokken zijn. Dit zijn de minst ernstige soorten tranen.[1]
    • Derde graden tranen stromen door de perineale spieren naar het anale kanaal. De tranen in de vierde graad gaan het anale kanaal en het rectum in.
  2. 2 Krijg steken. Elke vaginale traan van het kraam heeft hechtingen nodig. De arts plaatst kleine steken langs de scheur voor eerste en tweede tranen. Derde en vierde graads tranen hebben meer betrokken hechtingen nodig. Elke laag huid en spieren moet afzonderlijk worden genaaid.[2]
    • Voor tranen van de derde en vierde graad zal de arts zich concentreren op het samennaaien van de spieren die de anus en het rectum ondersteunen.
  3. 3 Houd het gebied schoon. Ongeacht de mate van de traan, moet u het gebied schoon houden. Dit kan helpen om bacteriën te verminderen en infectie te helpen voorkomen. Was uw vaginale en perineale gebied meerdere keren per dag.[3]
    • Dep het gebied droog met een schone handdoek. Zorg ervoor dat je van voren naar achteren droogt, zodat je geen bacteriën uit de endeldarm in je vagina krijgt.
  4. 4 Verander de dressing vaak. Zorg ervoor dat u de vulling of maandverband om de vier tot zes uur vervangt. Dit helpt de wond schoon te houden en vermindert het risico op bacteriën.[4]
  5. 5 Voorkom constipatie om de druk op het gebied te verminderen. Constipatie kan de pijn of de verwonding verergeren. Om dit te voorkomen, neemt u ontlasters. Zorg ook voor voldoende vocht en eet een vezelrijke voeding.
  6. 6 Doe Kegel oefeningen om de bekkenbodem te versterken. Een gemakkelijk te doen ding is de spieren die je laten plassen in te knijpen. Houd het maximaal 5 minuten vast voordat u het loslaat. Herhaal dit 10 keer gedurende de dag.

Methode twee van vier:
Pijn verminderen

  1. 1 Probeer een koud kompres. Koude kompressen kunnen helpen pijn en ontsteking rond het getroffen gebied te verminderen. Plaats geen ijs of het koude kompres rechtstreeks op uw huid. Verpak het in plaats daarvan in een doek om je huid te beschermen tegen verbranding. Laat het ongeveer 10 minuten op je huid liggen.[5]
    • Plaats het om de paar uur op je perineal gebied.
  2. 2 Neem over-the-counter pijnstillers. Als de traan je pijn veroorzaakt, probeer dan een vrij verkrijgbare pijnstiller. Acetaminophen zoals Tylenol, ibuprofen zoals Advil en NSAID's zoals Aleve kunnen uw pijn en ongemak helpen verminderen.[6]
    • Zorg ervoor dat u het etiket leest en neem de medicatie alleen in zoals voorgeschreven.
  3. 3 Rust elk uur. Je moet het rustig aan doen als je een vaginale traan hebt, vooral na de bevalling. Als je diepe tranen hebt, sta of blijf dan maar heel lang staan, omdat dit je vaginale gebied onder druk zet.[7]
    • Elk uur moet je 20 tot 40 minuten gaan liggen. Doe dit gedurende twee tot vier dagen na de bevalling.
  4. 4 Neem een ​​sitz-bad tot 3 keer per dag. Een zitbad is een bad waarin je je billen in het water laat rusten. Het kan zowel de vaginale tranen genezen als pijn verlichten. Blijf gedurende 10 minuten in warm water zitten. Dep jezelf daarna droog met een schone handdoek.[8]
  5. 5 Gebruik een kalmerende olie. U kunt enkele natuurlijke geneeskrachtige oliën op de externe huid van uw vagina proberen. Probeer een klein beetje aloë vera-gel, vitamine E-olie of niet-antibacteriële verzachtende olie. Gebruik geen antibacteriële crèmes op uw vagina omdat het de balans van natuurlijke goede bacteriën verstoort.[9]
  6. 6 Neem een ​​havermoutbad. Vaginale tranen kunnen jeuken als ze genezen. Tranen kunnen dat gebied ook zacht of droog maken. Als je dit ervaart, kun je een havermoutbad nemen. Vul een bak met warm water en havermout. Ontspan in het badwater terwijl de havermout de jeuk en ontsteking helpt verlichten.[10]

Methode drie van vier:
Kleine tranen behandelen

  1. 1 Let op eventuele pijn. Vaginale tranen veroorzaken milde pijn in uw liesstreek. U kunt pijn voelen wanneer u gaat zitten, lopen of beklemmende kleding dragen. Kleine scheuren kunnen ook leiden tot lichte bloedingen. Ze kunnen ook jeuken of zich ongemakkelijk voelen.[11]
  2. 2 Bepaal hoe diep de scheur is. Hoe erg de scheur is, bepaalt hoe je het behandelt. Als je niet zeker weet hoe erg het is, neem een ​​spiegel en kijk naar de traan. Als de traan ergens is die je niet kunt zien, wil je misschien naar de dokter gaan.[12]
  3. 3 Laat simpele tranen alleen. Simpele tranen genezen op zichzelf zonder enige behandeling. Eenvoudige tranen zijn klein en zien eruit als sneden of schaafwonden. Simpele tranen kunnen in het begin bloeden en ze kunnen steken, ongemakkelijk zijn en jeuken. Eenvoudige tranen worden veroorzaakt door iets waarvan je weet dat je het gedaan hebt, zoals seks hebben of een tampon ophangen.[13]
  4. 4 Was je vagina tweemaal per dag. Als u een vaginale traan of snee hebt, was het gebied dan elke dag met een zachte reiniger. Was voorzichtig en wees niet ruw. Gebruik een hypoallergene zeep die vrij is van irriterende stoffen. Probeer de natuurlijke beschermlaag van je vagina niet weg te wassen, want het helpt de vagina te beschermen en te helen.[14]
    • Was niet in de vaginale opening. Was alleen de externe delen.
    • Vermijd douchen terwijl je een vaginale traan hebt. Dit kan je natuurlijke pH verknoeien waardoor je gezond blijft.
  5. 5 Draag schoon, comfortabel ondergoed. Ademend katoenen ondergoed is het beste voor als je vaginale tranen hebt. Een lichtjes los maar comfortabel paar zal ongemak verminderen terwijl je tranen genezen.
  6. 6 Vermijd seks. Wanneer u een vaginale traan heeft, mag u zich niet bezighouden met enige seksuele activiteit, alleen of met uw partner.Elke vorm van seksuele activiteit die leidt tot contact met de traan kan ervoor zorgen dat deze opnieuw opengaat. Contact van elk lichaamsdeel kan ook bacteriën aan de scheur introduceren.[15]
    • Nadat je vaginale traan is genezen, wees de eerste paar keren dat je seks hebt voorzichtig om ervoor te zorgen dat je het gevoelige vlees niet opnieuw scheurt.
  7. 7 Plaats geen tampons of andere voorwerpen op of in de buurt van de vagina. Terwijl de scheur heelt, vermijd irritatie van de vagina door voorwerpen op of in te gebruiken. Gebruik geen tampons, condooms, diafragma's of andere vaginale voorwerpen. Gebruik ook geen irriterende smeermiddelen of lotions.[16]
    • Draag los katoenen ondergoed dat niet zal vernauwen en tegen je vagina aandrukken.
  8. 8 Raadpleeg uw arts als de scheur verergert. Als de pijn verergert, moet u uw tranen laten controleren door een arts. Bovendien, als u bloedingen opmerkt, een stinkende geur of afscheiding, koorts of duizeligheid, moet u onmiddellijk medische hulp krijgen.[17]

Methode vier van vier:
Tranen medisch behandelen

  1. 1 Ga naar je dokter. Als u een vaginale traan heeft die veel pijn veroorzaakt, groter is dan een kleine snee of schaafwond, of niet zal genezen, ga dan naar uw arts. Ze zullen een examen doen om de schade aan je vagina te beoordelen. De arts bepaalt de beste behandelingskuur.
    • De arts zal ook bepalen of u onderliggende aandoeningen hebt die tot de vaginale traan leiden.
  2. 2 Neem voorgeschreven medicijnen in. Als u een vaginale traan heeft, kan de arts medicijnen voorschrijven om te helpen bij infectie of genezing. Deze kunnen in de vorm van een crème, pil of gel komen.[18]
  3. 3 Verhoog uw oestrogeen. Een laag oestrogeen kan leiden tot atrofische vaginitis, wat een droge vagina kan veroorzaken die gemakkelijk kan scheuren. Andere aandoeningen, zoals kankers of hormonale onevenwichtigheden, kunnen ook een laag oestrogeen veroorzaken. De arts kan oestrogeen crèmes voorschrijven om te helpen. Ze kunnen ook voorstellen om je dieet te veranderen om het oestrogeen dat je uit voedsel krijgt te verhogen.[19]
    • Probeer nooit uw oestrogeen te verhogen zonder een arts te raadplegen. Dit kan rotzooien met de chemische balans van uw lichaam.
  4. 4 Verander je dieet. Sommige vrouwen krijgen vaginale tranen omdat ze een tekort hebben aan bepaalde voedingsstoffen. Dit tekort veroorzaakt een afbraak van de huid en vliezen in de vagina. Praat met uw arts over uw dieet als u frequente vaginale tranen heeft die niet genezen. Een voedingsdeskundige kan u helpen identificeren welke voedingsstoffen u mist en hoe u deze veilig kunt verhogen.[20]
    • Zinktekorten zijn een veel voorkomende reden voor vaginale tranen. Andere tekortkomingen kunnen zijn vitamine A, omega-3 vetzuren, calcium en vitamine C.
  5. 5 Raadpleeg onmiddellijk uw arts voor diepe tranen. Sommige tranen zijn diep of gewelddadig. Ze kunnen veel bloeden, hebben pus, ruiken vuil, hebben los vlees, of geven je hevige pijn. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen voor behandeling. Deze soorten wonden komen vaak voor vanwege bevalling, trauma's of ongelukken tijdens seks.[21]
    • Dit zijn ernstige wonden en moeten als zodanig worden behandeld.
  6. 6 Krijg steken. Veel diepe vaginale tranen worden met steken behandeld. Steken worden gebruikt voor scheuren die langer zijn dan één inch. De dokter zal de huid samenvoegen. Dit kan gebeuren in een kliniek of ziekenhuis. Over het algemeen genezen deze wonden goed. Terwijl je aan het helen bent, moet je het schoon en droog houden. Draag loszittende kleding.[22]
    • Voer geen activiteiten uit waardoor de steken scheuren of de wond terug openklapt.