Elke keer dat u een grote operatie ondergaat, zoals een hysterectomie, is het erg belangrijk om voorbereid te zijn. Eerst en vooral is het essentieel om te leren wat u kunt verwachten, zowel tijdens als na uw operatie. Daarna is het een goed idee om een ​​maand voorafgaand aan uw operatie (of meer) met stappen te beginnen en om uw voorbereiding voort te zetten in fasen voorafgaand aan uw procedure. Het is belangrijk voor u om te proberen in de best mogelijke gezondheid te zijn, om thuis wat praktische regelingen te treffen en om een ​​aantal last-minute voorbereidingen te treffen op de dag vóór uw operatie.

Deel een van de vier:
Jezelf informeren over de procedure

  1. 1 Zoek uit welk type hysterectomie u zult krijgen. Afhankelijk van de redenen voor de hysterectomie zullen verschillende delen van het voortplantingssysteem worden verwijderd. De term 'hysterectomie' is een overkoepelende term voor al deze procedures, dus het is belangrijk om te weten welk type operatie met u gebeurt.[1]
    • Een supracervicale of subtotale hysterectomie houdt alleen het verwijderen van het bovenste deel van de baarmoeder in, terwijl de baarmoederhals op zijn plaats blijft.
    • Een totale hysterectomie omvat de verwijdering van de hele baarmoeder en baarmoederhals.
    • Een radicale hysterectomie omvat de verwijdering van de hele baarmoeder, weefsel aan de zijkanten van de baarmoeder, de baarmoederhals en het bovenste deel van de vagina. Dit wordt meestal alleen gedaan wanneer kanker aanwezig is.
    • Uw hysterectomie kan al dan niet gepaard gaan met verwijdering van de eierstokken (een procedure die "ovariëctomie" wordt genoemd).
  2. 2 Begrijp de verschillen tussen "open chirurgie" en "MIP" hysterectomieën. Een open operatie of abdominale hysterectomie is het meest voorkomende type, dat 65% van de procedures omvat. Deze methode omvat een 5-7 inch abdominale incisie, waardoor de juiste organen worden verwijderd. Een MIP-hysterectomie (of minimaal invasieve procedure) kan vaginaal zijn (waarbij een incisie wordt gemaakt in de vagina, waardoor de organen worden verwijderd - bekend als een transvaginale hysterectomie) of laparoscopisch (dit is een operatie die wordt uitgevoerd met een laparoscoop, via een of meer kleine kleine incisies, vaak via de navel). Soms zijn MIP-hysterectomieën een combinatie van vaginale / laparoscopische technieken.[2]
    • Een open operatie hysterectomie resulteert meestal in een verblijf van drie dagen in het ziekenhuis.
    • MIP-hysterectomieën hebben doorgaans betrekking op minder ziekenhuisopname, snellere hersteltijden, minder littekens en een verminderd infectierisico.
    • Een MIP-hysterectomie resulteert in een herstelperiode van drie tot vier weken om de volledige activiteit te hervatten, vergeleken met een herstel van vijf tot zes weken met een buikprocedure.
    • Niet alle vrouwen zullen geschikt zijn voor een MIP-hysterectomie. Factoren zoals littekenweefsel, zwaarlijvigheid en gezondheidsstatus kunnen allemaal van invloed zijn op het feit of een MIP al dan niet een goede keuze voor u is.
  3. 3 Meer informatie over de risico's van hysterectomie. Een hysterectomie wordt als een procedure met "gematigd risico" beschouwd.[3] Gelukkig ondervinden de meeste vrouwen die deze operatie ondergaan geen complicaties; zoals bij elke medische ingreep doen zich echter complicaties voor bij een klein percentage van de vrouwen. Het is belangrijk om jezelf te informeren over wat er kan gebeuren, ook al is het risico klein. Sommige complicaties omvatten:[4]
    • Urine-incontinentie
    • Vaginale prolaps
    • Fistula vorming
    • Chronische pijn
    • Bloedproppen
    • Infectie
    • Frequent urineren
    • Zware bloeding (bloeding)
    • Vroege menopauze
    • Complicaties als gevolg van algemene anesthesie
  4. 4 Ontdek wat u kunt verwachten na uw hysterectomie. Het meest voorkomende fysieke resultaat van een hysterectomie is het vroege begin van de menopauze. Als uw eierstokken tijdens de procedure worden verwijderd, ervaart u meteen het begin van de menopauze. Als uw eierstokken zullen blijven bestaan, zult u waarschijnlijk nog op latere leeftijd de menopauze ervaren dan u anders zou hebben. Bovendien wordt u na uw baarmoederverwijdering geadviseerd om gedurende ten minste zes weken geen seksuele activiteit of zwaar tillen uit te oefenen. Aan de positieve kant, na de aanbevolen herstelperiode, rapporteren de meeste vrouwen onmiddellijk verlichting van reproductieve pijn, problemen en ongemak.
  5. 5 Verzamel aanvullende informatie. Vóór uw operatie verzamelt u voldoende informatie om u op uw gemak te voelen over de ingreep. Genereer een lijst met vragen voor uw arts en praat met hen tot u voelt dat al uw zorgen zijn beantwoord. U kunt eventueel de medicijnen of hormoontherapie bespreken die u nodig heeft, de effecten van deze operatie op uw seksleven, de beste manieren om een ​​volledig herstel te bewerkstelligen en andere elementen waarvan u gewoon niet zeker weet of niet volledig begrijpen. [5]

Deel twee van vier:
Stappen zetten voor een betere gezondheid (Prioriteit van één maand)

  1. 1 Stoppen met roken. Van rokers is aangetoond dat ze het veel moeilijker hebben om te herstellen van een operatie. Neem dit als een geweldige kans om voorgoed te stoppen met roken. Zelfs als u niet voor onbepaalde tijd wilt stoppen met roken, heeft het American College of Surgeons vastgesteld dat stoppen met roken vier weken voor uw operatie, en vier weken daarna rookvrij blijven is gebleken om uw percentage wondcomplicaties met 50% te verminderen.[6]
    • Kies een "stopdatum" en markeer deze in uw agenda. Laat uw vrienden en familie op de hoogte zijn van uw 'stopdatum'.
    • Bespreek uw beslissing om te stoppen met uw arts voor ondersteuning en mogelijke recepttherapieën.
    • Gooi sigaretten, asbakken enz. Weg bij u thuis, op kantoor en in de auto.
    • Koop wat "orale vervangingen", zoals kauwgum, snoep en / of tandenstokers.
    • Bepaal of u een of andere vorm van nicotinevervanging gebruikt (kauwgom, pleister, enz.).
    • Zoek een ondersteuningssysteem, zoals de klas om te stoppen met roken, Nicotine Anonymous of een familielid dat succesvol gestopt is met roken.
  2. 2 Verlies gewicht. Net als bij roken is gebleken dat patiënten met overgewicht meer moeite hebben met herstel.Dit is het moment om uw gezondheid onder controle te krijgen en uit uw operatie te komen met een sterk gevoel. Als u overgewicht heeft, praat dan met uw arts over gezonde manieren om te trimmen vóór uw operatie.[7]
    • Begin met focussen op het eten van gezonde voeding, boven het beperken van ongezond voedsel. Probeer ervoor te zorgen dat je elke dag 5 porties groente krijgt.
    • Werk aan het verbranden van meer calorieën - probeer actief te worden! Dit kan gewoon een wandeling rond het blok maken, op een fiets in uw buurt fietsen, muziek maken en dansen in het zweet.
    • Volg deze methoden een week en kijk of je enig gewichtsverlies hebt ervaren. Als dat niet het geval is, kunt u uw calorie-inname verminderen met 100-200 calorieën per dag, door voedsel te snijden met verwerkte suiker of witte bloem.
    • Laten vallen van slechts 5 tot 10 lbs. voorafgaand aan uw operatie kan zeer positieve effecten hebben op uw herstel.
  3. 3 Krijg voldoende rust. U wilt goed uitgerust zijn voordat u naar een operatie gaat. Verbeter uw gezondheid en verminder uw stress door te streven naar acht uur slaap per nacht gedurende de maand voorafgaand aan uw operatie. Als je overdag een dutje wilt doen, ga je gang.[8]
  4. 4 Eet een gebalanceerd dieet. Deze maand draait alles om het krijgen van de best mogelijke vorm, zodat je je herstel met kracht en welzijn aanpakt. Ongeacht uw huidige gewicht, dit omvat het eten van een uitgebalanceerd dieet van groenten, fruit, magere eiwitten en volle granen. Als dit nieuw voor u is, wilt u met uw arts praten voor ondersteuning.[9]
    • Probeer per dag vijf porties groenten te consumeren (zoals paprika, bloemkool of sperziebonen). Als je problemen hebt om al die porties in te passen, probeer dan een smoothie met bevroren fruit en spinazie of broccoli. Je zult verrast zijn hoe goed het zal smaken!
    • Focus op het eten van volle granen (zoals bruine rijst, quinoa, haver of gierst) in plaats van verwerkte meelproducten (zoals pasta, wit brood of tortilla's). Gewoon uw granen koken in water, bouillon, melk, tomatensaus of bijna elke andere vloeistof.
    • Vermijd voedingsmiddelen met verwerkte suiker, zoals frisdranken en dessertartikelen.
  5. 5 Plan om vrij te nemen van het werk. Een andere goede manier om voor te bereiden is om passende regelingen te treffen op het werk. U wilt ervoor zorgen dat alles in het kwadraat wordt weggewerkt, zodat u wat tijd kunt nemen om uit te rusten en te herstellen, zonder zorgen. Praat met de mensen met wie u werkt en onderneem de nodige stappen om u voor te bereiden op uw afwezigheid.[10]

Deel drie van vier:
Thuis arrangementen maken (Prioriteit één week)

  1. 1 Volg de instructies van uw arts voor medicatie. Afhankelijk van welke medicijnen u regelmatig gebruikt (indien van toepassing), kan uw arts u adviseren om de dosering te veranderen of zelfs af te zien van bepaalde medicijnen in de dagen voorafgaand aan uw operatie. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts met betrekking tot medicatie opvolgt.[11]
  2. 2 Drink veel vocht. Terwijl u de week van uw operatie ingaat, moet u ervoor zorgen dat u voldoende vocht drinkt (vooral water). Dit helpt constipatie te voorkomen, wat een bijwerking van een operatie kan zijn. Probeer ten minste 8 glazen water per dag te consumeren.[12]
  3. 3 Vul uw postoperatieve voorschriften in. Vraag uw arts om u te voorzien van alle recepten die u na de operatie nodig zult hebben, en zorg dat deze van tevoren worden ingevuld. Dit maakt ze voor u beschikbaar zodra u klaar bent met uw operatie en het is een ding minder om u zorgen over te maken tijdens uw herstel.[13]
  4. 4 Maak afspraken voor transport. Uw vaardigheid om te rijden wordt beperkt tot één tot twee weken na uw operatie of langer in sommige gevallen. Maak afspraken voor een rit naar huis vanuit het ziekenhuis, evenals elke plaats die u mogelijk nodig heeft om te reizen tijdens uw herstel.[14]
  5. 5 Bereid maaltijden van tevoren. Een paar dagen voordat je naar een operatie gaat, is het een goed idee om naar de supermarkt te gaan, je voorraadkast op te slaan en een beetje een voedselvoorbereiding voor jezelf te doen. U kunt overwegen om vriestijden te bereiden. Op deze manier zul je in staat zijn om jezelf te voeden en gezond te blijven zonder veel moeite.
  6. 6 Pak je weekendtas in. Je gaat een paar dingen mee willen nemen naar het ziekenhuis. Verpak uw tandenborstel, haarborstel, kam, shampoo en deodorant, evenals een gemakkelijk te dragen verandering van kleding voor de reis naar huis.
    • Breng sanitaire benodigdheden aan.
    • Pak een badjas en een paar slip-on slippers.
    • Breng wat entertainment, zoals boeken, een tablet of een laptop. Vergeet ook niet om uw oplader mee te nemen voor uw elektronische items.
    • Breng indien nodig brillen, hoortoestellen en kunstgebitten mee.

Deel vier van vier:
Voorbereiding op chirurgie (dag van tevoren)

  1. 1 Eet licht. Gezond eten is altijd belangrijk, maar het vermijden van zwaar, vettig, ongezond voedsel gedurende een dag of wat leidt tot je operatie is vooral nuttig. Dit kan spijsverteringsproblemen in verband met anesthesie minimaliseren en uw herstel helpen goed te laten verlopen.[15]
  2. 2 Verzamel uw medische informatie. U wilt alle medische dossiers, verzekeringsinformatie, een lijst van alle medicijnen die u neemt en uw persoonlijke identificatie verzamelen. Als u pre-operaties of bloedonderzoeken heeft gehad, wilt u misschien ook de resultaten van die met u meebrengen.[16]
  3. 3 Volg de instructies van uw arts voor eten, drinken en darmvoorbereiding. In de meeste gevallen kunt u geen vast voedsel of vloeistoffen na 12:00 uur hebben, de avond voor de operatie. Het is ook mogelijk dat uw arts een "darmreinigende drank" voorschrijft. Het is van cruciaal belang dat u de instructies van uw arts opvolgt als het gaat om deze voorbereidende operaties.[17]
  4. 4 Verwijder alle sieraden. Draag geen sieraden als je een operatie ondergaat, dus ga je gang en verwijder je wanneer je nog thuis bent.Als u een sieraad heeft dat u niet kunt verwijderen (zoals een trouwring die al vele jaren in gebruik is), praat dan met uw arts voordat u de sieraden gaat knippen of andere drastische maatregelen neemt.[18]