Urineweginfecties of UTI's komen vaak voor bij oudere volwassenen, vooral bij oudere vrouwen. Gelukkig zijn er manieren om het risico om er een te ontwikkelen te verkleinen. Goede hydratatie en persoonlijke hygiëne zijn essentieel voor UTI-preventie. Daarnaast kunnen remedies en medicijnen, zoals cranberrysap, probiotica en oestrogeentherapie schadelijke bacteriële groei ontmoedigen. Katheters verhogen het risico op infectie, dus goed management is essentieel voor oudere volwassenen die ze gebruiken.[1] Als u een verzorger bent voor een bejaarde persoon, zorg er dan voor dat aan zijn gezondheids- en hygiënebehoeften wordt voldaan om het risico op UTI's te minimaliseren.

Methode één van de zes:
Blijf gehydrateerd

  1. 1 Drink ongeveer 64 vloeibare ounces (1,9 L) water per dag. Gehydrateerd blijven bevordert regelmatig urineren, waardoor bacteriën uit de urinewegen worden weggespoeld. Het drinken van veel vocht verbetert ook de nierfunctie en vermindert het risico op nierstenen.[2]
    • Naast pijnlijk zijn, kunnen nierstenen de urinewegen blokkeren of irriteren en UTI's veroorzaken.[3]
    • Een glas water is 8 vloeibare ounce (240 ml); probeer ongeveer 8 glazen per dag te drinken.
  2. 2 Drink dagelijks minstens 1 glas cranberrysap. Cranberrysap bevat een stof die kan voorkomen dat bacteriën zich ophopen in de urinewegen. Hoewel er beperkt wetenschappelijk bewijs is dat cranberrysap daadwerkelijk UTI's voorkomt, kun je nog steeds proberen 1 tot 3 glazen per dag te drinken.[4]
    • Een glas is 8 vloeibare ounce (240 ml).
  3. 3 Vermijd het drinken van cafeïne en alcohol. Cafeïne en alcohol irriteren de blaas en de urinewegen. Ze hebben ook uitdrogingseffecten, dus verminder uw verbruik indien nodig.[5]
    • Voedsel en dranken met cafeïne bevatten koffie, niet-kruidenthee, frisdrank, energiedrankjes en chocolade.

Methode twee van zes:
Preventie van UTI's bij oudere vrouwen

  1. 1 Veeg van voor naar achter na gebruik van het toilet. Als u een vrouw bent, is het belangrijk om restanten van de anus weg te houden van de urethra om UTI-preventie te voorkomen. Bij het schoonmaken van jezelf, veeg weg van de urethra, of waar urine naar buiten komt. Vouw het papier of de stof naar een schoon gedeelte voordat u opnieuw schoonveegt.[6]
  2. 2 Neem indien mogelijk douches in plaats van baden. Baden kunnen water de vagina en urethra laten binnendringen, wat bacteriën stimuleert om zich te verspreiden. Als je lichamelijk in staat bent, neem dan een douche in plaats van een bad.[7]
    • Met een douchestoel en een handdouche kunt u gemakkelijker douchen als u mobiliteitsproblemen heeft.
  3. 3 Verander uw onderkleding en incontinentie pads of slip vaak. Draag losse, ademende onderkleding en verwissel deze minstens één keer per dag of wanneer ze vuil zijn. Als u volwassen luiers of incontinentieluiers draagt, vervang ze dan wanneer ze vuil zijn.[8]
  4. 4 Vraag uw arts naar oestrogeensubstitutietherapie. Oestrogeenspiegels dalen na de menopauze, wat leidt tot veranderingen die de vagina meer gastvrij maken voor schadelijke bacteriën. Een oestrogeen crème kan helpen, maar u moet uw arts vragen of dit de juiste oplossing voor u is.[9]
    • Een typisch regime omvat het aanbrengen van een topische crème elke avond gedurende 2 weken, daarna tweemaal per week gedurende 8 maanden.[10]
  5. 5 Probeer probiotische vaginale zetpillen. Vaginale zetpillen van Lactobacillus crispatus kan helpen de vagina opnieuw te vullen met "goede" bacteriën die geen urineweginfecties veroorzaken. Dit kan de groei van schadelijke bacteriën ontmoedigen. Probiotische supplementen zijn verkrijgbaar bij de apotheek en online, maar u moet uw arts raadplegen voordat u er een probeert.[11]
    • Een typisch regime omvat het nemen van een zetpil eenmaal per week.
  6. 6 Urineer na seks als je seksueel actief bent. Jonge en oudere vrouwen moeten plassen na seksueel contact. Dit helpt bacteriën uit de urethra spoelen en vermindert het risico op infectie.[12]
    • Je moet ook meer vocht drinken voordat je seks hebt. Drink 1 tot 2 glazen water op dagen waarop u van plan bent om seks te hebben om urineren te bevorderen en uw urinewegen door te spoelen.
    • Als het kan, neem dan meteen na het vrijen ook een douche.

Methode drie van zes:
Preventie van UTI's bij oudere mannen

  1. 1 Urineer regelmatig en vermijd het vast te houden wanneer je moet gaan. Als u geen volwassen luiers draagt ​​of een katheter gebruikt, richt u dan op regelmatig urineren om uw urinewegen te spoelen. Doe ook je best om het toilet te gebruiken als je de drang voelt in plaats van vast te houden.[13]
    • De belangrijkste oorzaken van UTI's bij oudere mannen zijn blokkades (zoals nierstenen), prostaatproblemen en gebruik van de katheter. Gehydrateerd blijven en regelmatig urineren kan helpen de urinewegen door te spoelen en blokkades te voorkomen.
  2. 2 Bespreek uw prostaat- en niergezondheid met uw arts. Bij oudere mannen worden UWI's gewoonlijk geassocieerd met nier- of prostaatproblemen. Als u een infectie ontwikkelt, moet uw arts uw nierfunctie testen, controleren op vergroting of infectie van de prostaat en op zoek gaan naar andere onderliggende aandoeningen.[14]
    • Uw arts kan medicatie aanbevelen om onderliggende problemen te beheersen.
  3. 3 Verander uw incontinentiekleding vaak als u ze draagt. Vuile onderkleding kan leiden tot UTI's, dus verander luiers voor volwassenen of slips wanneer ze vies zijn. Hoewel het risico op infectie door incontinentiekleding bij vrouwen hoger is, kunnen vuile luiers of slips nog steeds infecties, zweren en andere problemen bij oudere mannen veroorzaken.[15]

Methode vier van de zes:
Een katheter beheren

  1. 1 Praat met uw arts over het minimaliseren van het gebruik van de katheter. Katheters worden gebruikt voor verschillende aandoeningen, dus vraag uw arts of er alternatieven beschikbaar zijn voor uw specifieke medische probleem. Soms is langdurig kathetergebruik noodzakelijk en zijn er geen alternatieven. Als dit het geval is, kan een juiste zorg en reiniging van uw katheter UTI's helpen voorkomen.[16]
    • Langdurig gebruik van katheters verhoogt het risico op terugkerende UTI's aanzienlijk.
  2. 2 Reinig uw katheter tweemaal daags als u er een heeft. Was je handen en maak een schoon washandje nat met zeep en warm water.Houd de katheterslang vast en was het uiteinde zorgvuldig in de buurt van uw vagina of penis. Zorg ervoor dat u het niet uittrekt, reinig de buis langzaam van uw lichaam en droog het vervolgens met een schone doek.[17]
    • Was de katheter altijd uit de buurt van uw lichaam. Als u het van onderop in de richting van uw lichaam reinigt, verhoogt u het risico op infectie.
    • Was je handen opnieuw als je klaar bent.
  3. 3 Reinig de huid rond uw katheter minstens één keer per dag. Was je handen, maak een schoon washandje nat met zeep en warm water en veeg vervolgens voorzichtig het gebied af waar de katheter je urinebuis binnendringt. Als je een vrouw bent, veeg je weg van de urethra van voren naar achteren. Als je een man bent, veeg je vanaf de punt van de penis langs de schacht.[18]
    • Blijf uw liesstreek schoonvegen met de zeepachtige doek. Spoel de zeep weg met een stroom water of een nat washandje en droog jezelf vervolgens grondig af met een schone doek.
    • Was je handen opnieuw als je klaar bent.
  4. 4 Leeg de zak om de 8 uur of wanneer deze halfvol is. Open de tuit of de klem van de zak en giet de inhoud in een toilet of in het bakje dat uw arts of verpleegkundige heeft verstrekt. Reinig de uitloop met een katoenen bal of wattenstaafje gedrenkt in ontsmettingsalcohol, sluit de uitloop en bevestig de zak aan uw beenbevestiging.[19]
    • Houd de zak altijd onder je middel.
    • Houd rekening met de positie van de buis terwijl je giet en zorg ervoor dat deze niet draait of trekt.
    • Zorg ervoor dat u geen urine in uw handen krijgt terwijl u giet.
    • Was je handen na het leegmaken van de zak.
  5. 5 Houd de kathetertas te allen tijde lager dan uw taille. Bevestig de drainagezak aan een beenbevestiging en houd deze nooit boven uw middel wanneer u hem leegmaakt of reinigt. Als u het boven uw blaaspeil houdt, kan urine opnieuw in uw urinewegen terechtkomen.[20]

Methode vijf van zes:
Zorg voor oudere patiënten

  1. 1 Zorg ervoor dat uw patiënt of geliefde gehydrateerd blijft. Als uw patiënt of geliefde een geheugen of cognitieve stoornis heeft, moet u de vloeistofinname nauwkeurig controleren. Zorg ervoor dat ze 6 tot 8 glazen water of sap per dag drinken.[21]
    • Probeer geduldig te zijn als ze geen water willen drinken als je het aanbiedt. Als ze weigeren, probeer het dan over 15 of 20 minuten opnieuw. Bied verschillende soorten sap en andere hydraterende dranken aan en probeer te vinden welke opties ze het meest waarderen.
    • Bied dagelijks een 8 ml glas (240 ml) glas cranberrysap aan, dat mogelijk ook helpt om UTI's te voorkomen. Als uw patiënt of geliefde niet van veenbessap houdt, probeer dan variaties, zoals cranberryappel.
  2. 2 Bied snelle hulp als ze het toilet moeten gebruiken. Als uw patiënt of geliefde zegt dat ze naar de badkamer moeten gaan, help ze dan onmiddellijk. Het vasthouden van een volle blaas kan een UTI veroorzaken.[22]
  3. 3 Controleer de volwassen luiers of slips minstens elke 2 uur. Controleer om de 2 uur minimaal of vaker als je consequent merkt dat onderkleding moet worden vervangen. Verander ze snel als ze vuil zijn. Laat uw patiënt of geliefde nooit gedurende langere tijd in een vuile luier of onderbroek zitten.[23]
  4. 4 Reinig uw patiënt of geliefde nadat ze de badkamer hebben gebruikt. Nadat je ze hebt geholpen met het toilet of als je hun incontinentie kledingstuk verwisselt, veeg je hun privé-gebied af met een schoon washandje gedrenkt in zeep en warm water. Veeg van voren naar achteren als ze een vrouw zijn, en vanaf het puntje van de penis naar beneden als ze een man zijn. Spoel of veeg zeepresten weg en droog het gebied grondig als u klaar bent.[24]
    • Was uw handen voor en na het schoonmaken van uw patiënt of geliefde.

Methode Zes van de zes:
Herkennen van de tekenen en symptomen van een UTI

  1. 1 Let op pijn en urgentie tijdens het plassen. Pijn tijdens het urineren en de noodzaak om vaak en dringend te gaan zijn de belangrijkste vroege tekenen van een UTI. Als u deze symptomen opmerkt in uzelf of iemand die u verzorgt, maak dan meteen een afspraak met een zorgverlener.[25]
    • U voelt misschien de dringende noodzaak om te plassen, maar passeer slechts een zeer kleine hoeveelheid.
  2. 2 Zoek naar troebele of verkleurde urine. Urine kan troebel, roze, rood of donkerbruin lijken met een UTI. Als u merkt dat uw urine, of de urine van iemand die u verzorgt, een ongewone verschijning heeft, maak dan een afspraak met een zorgverlener.[26]
    • Als u een katheter gebruikt, houdt u de zak tegen het licht om te controleren of deze vrij is. Als u troebele resten ziet, kan dit in de vroege stadia een teken zijn van een urineweginfectie.
  3. 3 Let op eventuele ongebruikelijke urinegeuren. Als u een UTI heeft, kan uw urine sterk of onaangenaam ruiken. Raadpleeg een arts als u merkt dat uw urine slecht ruikt, vooral als de geur gepaard gaat met andere symptomen van infectie (zoals pijn tijdens het plassen of verkleurde urine).[27]
    • Sommige voedingsmiddelen, zoals asperges, kunnen ook de geur van uw urine beïnvloeden.
  4. 4 Besteed aandacht aan bekkenpijn bij vrouwen. Voor vrouwen kan een UTI pijn veroorzaken in het midden van het bekken, in het gebied van het schaambeen. Bekkenpijn kan ook een teken zijn van een andere ernstige aandoening. Plan een afspraak met uw arts als u of iemand in uw zorg bekkenpijn ervaart.[28]
  5. 5 Controleer op andere vroege tekenen van een UTI. UTI's in hun vroege stadia kunnen een verscheidenheid aan andere symptomen bij ouderen veroorzaken, waarvan sommige andere aandoeningen kunnen nabootsen.[29] Plan een afspraak met een zorgverlener als u merkt:
    • Verwarring.
    • Licht in het hoofd.
    • Bleke huid.
    • Een lichte koorts. Voor iemand die een katheter gebruikt, voert u een dagelijkse temperatuurcontrole uit om eventuele tekenen van infectie vroegtijdig op te vangen.