Bij het plannen van een reis is een medische kit niet vaak het eerste item dat de meeste mensen denken in te pakken. Gezien de verscheidenheid aan aandoeningen die zich tijdens het reizen kunnen voordoen, is het belangrijk dat mensen onthouden dat ze een kleine persoonlijke medische kit moeten vullen met alle items die nodig zijn om eventuele aandoeningen te behandelen.

Deel een van de drie:
Neem de basisbeginselen van de EHBO op

  1. 1 Zorg voor voldoende wondverzorgingsproducten voor minder ernstige schaafwonden en meer belangrijke wonden. Verschillende kleefverbanden, gaaskompressen, plakband, wattenbolletjes, een kleine reismaat container peroxide en alcoholdoekjes of -pads toevoegen.
  2. 2 Voeg eventueel benodigde apparatuur toe, zoals een pincet voor het verwijderen van splinters, een kleine schaar voor het knippen van tape en veiligheidsspelden voor het bevestigen van spalken en verbandwikkelingen.
  3. 3 Gebruik de standaard zalven en crèmes voor alle soorten omstandigheden. Verpak een antibioticumzalf om infecties in sneden en schaafwonden te voorkomen, een corticosteroïdencrème voor het verlichten van jeuk en het verminderen van ontstekingen door beten, schaafwonden en andere verwondingen, Caladryl®-lotion voor contact met poison ivy en soortgelijke planten, en een aloë-gel voor het verzachten van kleine brandwonden.
  4. 4 Verzamel hulpgoederen die kunnen helpen bij kleine problemen. Inclusief pijnstillende medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen voor hoofdpijn, tandpijn, spierpijn, koorts en andere minder belangrijke aandoeningen die zich tijdens uw reis kunnen voordoen.
  5. 5 Voeg spijsverteringshulpmiddelen zoals antacida, anti-misselijkheid medicatie, laxeermiddelen en medicijnen die diarree behandelen. Breng ook medicijnen en behandelingsopties voor allergieën en bijholteproblemen. Inclusief anti-allergiemedicatie, zoutoplossing neusspray, oogdruppels, decongestiva, antihistaminica en keelpastilles.
  6. 6 Neem de basisnoodpunten op die nodig kunnen zijn als een blessure optreedt. Bandage-wraps voor verstuikingen, wegwerpbare cold-packs om zwelling en heupverbanden voor spierpijn te verminderen, kunnen allemaal van pas komen als er een lichte spierblessure optreedt.
  7. 7 Breng extra items mee die van pas kunnen komen als u op een locatie reist die risico loopt op ziekte en ziekte. Inclusief anti-malariamedicatie, antischimmelmedicijnen, een anti-vervuilings- of ademmasker en waterzuiveringstabletten.
  8. 8 Bezoek de websites voor ziektebestrijding (CDC) of Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als u het land verlaat. Bekijk hun lijsten met aanbevolen profylactica voor reizen naar specifieke delen van de wereld.

Tweede deel van de drie:
Personaliseer

  1. 1 Houd rekening met de persoonlijke gezondheid van elk gezinslid. Voeg items in de kit toe die specifiek zijn voor elk lid. Als uw tienerdochter bijvoorbeeld aan migrainehoofdpijn lijdt, vergeet dan niet om migrainemedicatie en alles wat kan worden gebruikt om migraine te verlichten tijdens het reizen mee te nemen, zoals wegwerpbare vochtige handdoekjes en oogbeschermers die het licht blokkeren.
  2. 2 Zorg voor voldoende medicatie voor alle leden van het gezin die chronische medische aandoeningen hebben. Het laatste waar u mee te maken wilt hebben terwijl u van huis weg bent, is proberen een dagelijks medicijn te vervangen dat tijdens het reizen verloren was gegaan.
  3. 3 Breng uw arts op de hoogte van uw reisplannen en vraag hem om een ​​extra recept, zodat u uw medicijnen kunt verdubbelen voordat u vertrekt. Vraag ook om een ​​extra recept dat u bij u kunt dragen en indien nodig hebt weggevuld.
  4. 4 Aparte dubbele doses op 2 afzonderlijke locaties. Plaats bijvoorbeeld slechts één fles in uw medische reisset en plaats de andere op een geheel andere plek, zoals uw handtas of laptop draagtas. Dit zorgt ervoor dat je nog steeds je medicijnen hebt als een stuk bagage verloren of misplaatst is tijdens je reis.

Derde deel van de drie:
Vergeet niet om extra's mee te nemen

  1. 1 Neem een ​​extra bril of contactlenzen mee als u deze momenteel draagt. Vergeet ook niet een extra fles contactlens-oplossing.
  2. 2 Vergeet niet om extra anticonceptiemiddelen of -apparaten op te nemen. Bezoek uw arts en vraag om een ​​extra recept als u anticonceptiepillen neemt. Zorg ervoor dat het recept is ingevuld voordat u vertrekt, in plaats van het recept mee te nemen om te vullen terwijl u weg bent. Het is beter om de pillen bij de hand te hebben als je ze nodig hebt dan om te moeten klauteren om een ​​recept te krijgen, wat misschien niet zo eenvoudig is om te doen, afhankelijk van waar je naar toe reist.
  3. 3 Afgewerkt.