Je hebt misschien een dagelijkse routine van poetsen en flossen om je tanden schoon te houden, maar wat kun je doen om je tanden recht te trekken? Het hebben van rechte tanden ziet er niet alleen goed uit, het kan in de toekomst tand- en kaakproblemen helpen voorkomen.[1] Gelukkig zijn er manieren om je tanden recht te trekken en recht te houden. Raadpleeg uw tandarts of orthodontist voor behandeling en vermijd slechte gewoonten die scheve tanden veroorzaken.

Methode één van de vier:
Het dragen van beugels en vasthouders

  1. 1 Zoek een orthodontist. Orthodontisten zijn tandartsen die gespecialiseerd zijn in het diagnosticeren, voorkomen en behandelen van onregelmatigheden in uw gebit.[2] Raadpleeg uw vaste tandarts en vraag om een ​​verwijzing naar een orthodontist. Uw tandarts kan waarschijnlijk nuttige suggesties doen voor het vinden van een professional bij u in de buurt. De orthodontist evalueert uw tanden, kaak en tandvlees en helpt u bij het kiezen van het beste behandelplan voor u.
    • Als u een ziektekostenverzekering hebt die de tandheelkunde dekt, neemt u contact op met uw verzekeringsmaatschappij en vraagt ​​u om een ​​lijst met orthodontisten in het netwerk die zij zullen behandelen.
    • Sommige tandartsen kunnen orthodontisch werk doen, terwijl anderen u doorverwijzen naar een specialist. Gewoon vragen!
  2. 2 Krijg beugels. Bretels zijn een traditionele manier om scheve tanden opnieuw uit te lijnen. Je hebt kleine beugels die aan je tanden zijn vastgemaakt en verbonden door draden. De beugels oefenen druk uit om uw tanden langzaam in een betere positie te brengen in de loop van de tijd. U zult uw tandarts of orthodontist periodiek zien zodat zij uw beugel op de juiste manier kunnen aanspannen.[3]
    • Hoe lang je beugels hebt, varieert en is afhankelijk van je gebit, maar het normale bereik ligt tussen één en drie jaar.
    • Bretels zijn nu comfortabeler dan ooit tevoren.[4]
  3. 3 Kies je type beugels. Bretels kunnen leuke heldere kleuren zijn of subtielere tandkleurige haakjes. Sommige beugels kunnen zelfs achter je tanden worden geplaatst (linguale beugels) zodat je ze niet vaak ziet - ze zijn bijna onzichtbaar, maar zijn misschien minder comfortabel.[5] Bespreek uw opties met uw orthodontist.
  4. 4 Draag uw retainer. Uw tandarts of orthodontist zal u waarschijnlijk een retainer geven nadat uw beugel is verwijderd. Dit is een afneembaar mondstuk dat je tanden in hun nieuwe positie houdt. Je zult het een tijdje 's nachts dragen, maar niet voor altijd.[6] Zorg ervoor dat u uw houder draagt ​​zoals aangegeven door uw tandarts, zodat uw tanden niet teruggaan naar hun vorige positie.

Methode twee van vier:
Afneembare aligners gebruiken

  1. 1 Word geschikt voor een aligner. Aligners zijn gemaakt van doorzichtig plastic of acryl dat je elke dag over je tanden draagt. Zie je orthodontist om een ​​aligner speciaal voor je mond te laten maken. U moet de orthodontist elke maand opnieuw bezoeken voor een nieuwe set. Dit proces verplaatst je tanden geleidelijk naar een rechtere positie.[7]
  2. 2 Draag uw aligner op de juiste manier. Omdat uw aligner verwijderbaar is, bent u verantwoordelijk voor het correct dragen. Volg de instructies van uw tandarts of orthodontist over hoe lang u uw aligner elke dag draagt. Haal je aligner uit voordat je eet of je tanden poetst en flosst.[8]
  3. 3 Kies een gerenommeerd merk. Er zijn talloze merken aligners beschikbaar, zoals Invisalign en ClearCorrect. Uw orthodontist kan u helpen bij het kiezen van de beste soort voor u. Sommige internetbedrijven bieden minder dure postorder-aligners die u gebruikt zonder een orthodontist te zien. Het hebben van een volledig onderzoek door een professional is een veiligere manier om je tanden recht te trekken en te weten of aligners geschikt voor je zijn.[9]

Methode drie van vier:
Alternatieven proberen (en vermijden)

  1. 1 Operatie ondergaan. Als je tanden scheef zijn omdat je kaak niet goed is uitgelijnd, kan een operatie helpen. Chirurgie zal de positie van uw individuele tanden niet veranderen. Het kan de positie van uw kaak veranderen als uw boven- of onderkaak uitsteekt en veroorzaakt wat tandartsen een "slechte beet" noemen. Dit zal de algehele positie van uw tanden verbeteren en uw glimlach recht maken.[10]
  2. 2 Blijf weg van doe-het-zelf-methoden. De Amerikaanse organisatie van orthodontisten waarschuwt sterk voor het gebruik van remedies aan huis om je tanden recht te trekken.[11] Het volgen van "how-to" -gidsen van het internet zonder toezicht van een orthodontist kan uw tanden en tandvlees beschadigen en blijvende schade aanrichten. Het is veel veiliger en effectiever om een ​​professional je tanden te laten behandelen dan om het zelf te proberen. Niet doen:[12]
    • Wikkel touw of elastiekjes om je tanden
    • Gebruik paperclips
    • Bijt op voorwerpen zoals potloden
    • Volg het advies van een youtube-video of blog
  3. 3 Ga naar je orthodontist als je thuis je tanden recht hebt willen trekken. DIY-technieken voor het straightenen van tanden kunnen behoorlijk ernstige schade aan uw tanden en tandvlees veroorzaken. Als je thuis je tanden wilt fixen met behulp van een "how-to" -gids van internet, stop dan meteen en zie je tandarts of orthodontist. Ze kunnen helpen bij het herstellen en voorkomen van verdere schade, en beginnen met het rechtzetten van je tanden veilig en op de juiste manier.
    • Soms kan schade door doe-het-zelf-methoden onomkeerbaar zijn.

Methode vier van vier:
Veranderende gewoonten die scheve tanden veroorzaken

  1. 1 Slaap op je rug. Als u op uw buik slaapt, oefent u voortdurend zachte druk uit op de zijkant van uw gezicht en uw tanden. Langzame, geleidelijke druk in de tijd zorgt ervoor dat de tanden bewegen, dus als je op je buik slaapt, kan het zijn dat je tanden na een tijdje uit de aanpassing komen.[13] Maak er een gewoonte van om op je rug of op je zij te slapen.
  2. 2 Zit goed op je bureau. Als je veel aan een bureau zit, kun je de hele dag gemakkelijk je kin in je hand laten rusten. Deze gewoonte kan je kaak en tanden subtiel verschuiven. Kantel tijdens bekken uw bekken naar achteren zodat u niet op uw stuitje zit. Dit zorgt voor een gemakkelijkere houding om te voorkomen dat u naar voren kantelt en uw hoofd op uw hand leunt.[14]
  3. 3 Vermijd op voorwerpen te zuigen. Duimzuigen en overmatig gebruik van fopspenen veroorzaken vaak scheve tanden voor kinderen, wiens tanden en tandvlees zich ontwikkelen.[15] Help uw kind gezond te lachen door deze gewoonten zo snel mogelijk te elimineren. Voor volwassenen, vermijd gewoonten die een constante druk op je tanden en tandvlees uitoefenen, zoals voortdurend kauwen op hard snoep of op afwezige zuigen op objecten.
  4. 4 Zorg voor een goede mondhygiëne. Als je tandvlees en tanden gezond zijn, is de kans groter dat je tanden recht blijven.[16] Ontwikkel goede gewoonten voor mondhygiëne om tandvleesaandoeningen en tandbederf te voorkomen en rechtere tanden te behouden.
    • Poets en fouilleer je tanden twee keer per dag.
  5. 5 Adem door je neus. Altijd ademen door je mond kan ervoor zorgen dat je kaak smaller wordt en kan je tanden uit de aanpassing halen.[17] Vergeet niet om waar mogelijk door je neus te ademen. Als je problemen hebt met de sinus of moeite hebt met ademhalen door je neus, praat dan met je arts over oplossingen.